肩凝り、カイロ

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーにより創られた治療法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては、おもに筋肉、骨格の障害を扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

カイロプラクティックの治療法

治療方法として手によるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色として、特に脊椎の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な団体や学校で異なるケースも多く見られます。
また、痛みの要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具で調整することで病気を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と思っている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）とは筋肉骨格系と神経系の疾病に専門化した施術とされています。
カイロプラクターは薬物・手術療法はせずに、カイロプラクティック独自の手技テクニックを施術方法の主な方法とし検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語です。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎のズレ）の治療のにアジャストメントと呼ばれている手技をすることにあります。
世界保健機関 はカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創始された。
疾患は神経系の機能の障害により発現するという理論に基づき、身体、主に脊柱の矯正で神経の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀アメリカ（米国）で創始された神経機能に対して行う施術方法です。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティックは筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色として、主に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に椎骨（脊椎）のズレを手や矯正器具によって矯正することによって神経の働きを治療する施術方法です。
人間の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経組織であり、その神経線維の伝達が良くなれば自然に人体は痛み・シビレの消失とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を持っている。
最新の研究および臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
手技矯正、運動、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、既往歴を取り、姿勢検査など各検査を行っていきます。
背骨のバランスを全体的に判断して治療の方法を組立症状や体の特徴に合わせた施術のカイロプラクティック・テクニックを使います。

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると人に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは「背骨」の歪みが原因なのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。多くの方がさまざまな背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を治療しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど「背骨」の歪みが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの矯正を試しても治せない。整体にかよってもよくならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る方達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり改善しようと思い立ったら理想的な治療法で背骨の湾曲を治療することが必要。効果のある背骨の湾曲の治療方法を知っていることが「背骨」の曲がりを治す一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人間工学的には正常な「背骨」の湾曲とはなりません。生理的な湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経にも影響を与えます。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を与え様々な体の不調をまねきます。悪い背骨の歪みは、ルックスだけでなく内臓の病気などの深刻な疾病の要因にもなる為、自らが良くない背骨のカーブだと気が付いたら、少しでも早く背骨の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎のカーブに関してくわしい人達は沢山いません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。だから、「背骨」のズレている方は「脊椎」の歪みの修正が必要になる。背骨の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このように色々なことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を調整して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の曲がりを治療できれば見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術の手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「背骨」調整しようとするやり方は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が苦労する事があります。こんな時は、まず最初に正しい背骨の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方達にとっては、正しい背骨の位置に矯正する有効な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを言い筋トレによって「脊椎」のズレを矯正することをおススメます。筋肉があると良い背骨の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨のカーブがひどくなるときも多くあります。理想的な「背骨」の位置を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」をいい位置に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを矯正しようとする方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの調整にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人達でも効果のある方法でおこなわないと脊椎のズレが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の歪みが改善するどころか悪くなります。理想的な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正は背骨や骨盤を調整して理想的な脊椎の姿勢にする治療です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を理想的な所までなおせても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の位置の人達が何かの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合は、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正はかなり効果的でたった一回の矯正で理想の脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどんな「背骨」の曲がりをしているのか理解している必要があります。どんな「背骨」の歪みなのかを理解してなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療は小さなズレも修正することができます。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療をやることで背骨の歪みの調整は早く矯正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けています。「脊椎」のカーブの矯正にとっても大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするときに、凄く大事なのは理想的な脊椎の姿勢を常日頃保こと。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの修正をされてみても日頃から良くない姿勢をしていては、理想の脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を受けても普段から悪い姿勢でいるのであれば、背骨のズレの癖が強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨のズレの修正ですごく重要なのは常日頃から良い脊椎の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、理想的な背骨の姿勢にしようとするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療は、とってもおススメです。カイロプラクティックは背骨のズレを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療するときの効果は、理想的な背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの矯正を受けてみるといいと思います。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首の部分もこることがおおいようです！肩がはるという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです。明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気となっています。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどをいちど受診するのをおススメします！

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？最近出産された人で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがもっともお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩まされるのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのかもしれない。ルックスを良くしたい。沢山の人達がいろいろな背骨の歪みのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという人は数少ない。自分で「背骨」の曲がりを調整しようと試したけど治らなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど「背骨」の曲がりが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を行っても治らない。「整体」にいっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても修正できる方達が多くないのが事実です。背骨の曲がりを真剣に矯正しようと決めたら効果的な方法で背骨の湾曲を治療する必要があります。効果のある「背骨」の曲がりの修正方法を分かっていることが「背骨」の歪みを治療する手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかによくない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には理想の背骨の状態とはなりません。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると関節や筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にもすごく影響を与えいろいろな肉体の異常を引き起こします。良くない背骨のカーブは、見た目だけでなく内臓疾患など大変な疾病の要因にもなる為、自分自身がよくない「脊椎」の歪みだと分かったら、少しでも早く「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

背骨のカーブに関してくわしい人はたくさんいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。そのため、「脊椎」の歪んでいる人は脊椎の歪みの矯正が必要。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、理想の姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のカーブを施術すれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の方法には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な改善法を上げてみよう。

柔軟

柔軟性を高めることによって背骨のカーブを脊椎施術しようとするやり方は最もたくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の位置を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にすることじたいが困難な事があります。そんな時は、まず初めに良い「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない人にとって、正しい「背骨」の状態に治療する為の効果的な一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブを矯正することを奨めます。筋肉があったら正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりがひどくなる時も多くあります。理想的な「脊椎」の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい位置に保つのも簡単になり「背骨」のカーブがよくなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを矯正する人達の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の治療すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う方達でも有効な仕方でしないと背骨のズレがよくなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

脊椎を施術する整体などの手技療法もあります。「整体」の脊椎の曲がりの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な「背骨」の状態にする矯正法です。「脊椎」を直接修正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で脊椎を理想のところまで調整できても正しい背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の位置の人達が何かのきっかけでで背骨の位置がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、整体の脊椎の曲がりの治療はかなり有効で一回の治療で正常な脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレはする必要はありません。整体の背骨の歪み修正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の脊椎のズレがどのような「背骨」のカーブをしているのかを分かる必要があります。どのような「背骨」のズレなのか分かってなければどのように改善したらいいか分かりません。また整体の脊椎のカーブの治療は小さなカーブも治すことができます。整体の「脊椎」のズレの矯正をやることで「脊椎」のカーブの施術は、早くスムーズに改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの調整にとても大切なものは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の状態を手に入れようとする時、とても大切なのは正常な「脊椎」の状態を毎日維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の治療をされてみても日頃からよくない姿勢をしていては、理想的な「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても日頃から悪い姿勢でいたのであれば「背骨」のズレのクセが悪くなるだけで良い背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの施術でとっても大切なのは日頃から正常な「脊椎」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は良い脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの治療はとてもおススメです。整体は、背骨の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、整体など骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを修正する時の効果は、良い「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら脊椎の歪みの修正をやってみるといいのではないでしょうか。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ正常な骨盤に修正するには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を施術する。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整するのが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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整体院

カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは、1895年アメリカのD.D.パーマーにより創られた療法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、主に筋骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHOの定義では、「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

カイロプラクティックの治療

治療法は手技による関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし椎骨のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな団体や学校で違っているケースも多い。
また、中には痛みの要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正す位置に矯正することで痛み・痺れを施術することが「カイロプラクティック」だと考えている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) では背骨・骨盤と神経系の病気に専門化した療法と定められている。
カイロプラクターは薬物、外科手術は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正法を治療法の主な方法として検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導もしています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を一つにした造語です。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨のわずかの歪み）の治療の為に「アジャスト」という施術を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が開発された。
疾患は神経の障害から発症するという哲学に基づき、体、主に椎骨の関節の調整で神経の機能回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀末に米国で生みだされた神経機能障害に対して行う治療方法。
椎骨の歪（ひず）みを整え、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴として、特に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に背骨の不整列を手や矯正ベッドによって整復することで神経機能の働きを治療する治療法。
人の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経組織であり、その神経線維の伝達が良くなれば自然に肉体は症状の消失とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中の骨格ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技矯正、体操、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」では、まず病歴を聞き取り、姿勢チェックなど各検査をします。
体の不整列を総合的に判断して施術方法を組立様態や体の特徴に適応した矯正のカイロ・テクニックを利用します。

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおい！肩がはるという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には色々なあります！明確な診断方法や治療はなくわからない点もとてもおおい症状なんです！長い時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは関係している事が多く整体の手技療法は骨格の歪みを調整し肩凝りを治します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一度体験してみるのをおススメします。

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整体

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整体

整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術方法全てに対して使用される言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた用語でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、普通に使われる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」して、病態を治そうとする療法。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療法

整体には定められたやり方はなく治療する人によって治療することは違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の施術法など加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手による矯正(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

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整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える療法（りょうほう）の多くについて使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句でアメリカで生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」することで、体を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の異常な構造は血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」や「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）では定まったやり方はなく行う人により理解・解釈は異なります。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手による手技（道具を使うことも）で行う治療です。

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