一般にこの状況は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる状況を「」の通称で表す。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できることは少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明といわれる事がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布も一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を治す手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。優しくズレた脊椎を修正します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰部に激痛を発することがあります。この場合には整体は凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、痛みがすぐによくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強烈な治療をする整体に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療を行いひどくなる場合があるようです。良い整体では、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な調整を行うことはありません。

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カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年にアメリカ（米国）のD.D.パーマー により発明された施術です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、EU諸国などの一部の国においておもに筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療は、手技による脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色とし特に椎骨の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な団体や教育機関によって違うケースも多く見られます。
また、中には病気の元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・矯正器具で正しい位置に調整することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だと考える人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉系・骨格系と神経系の病気に特化した医療であるとされています。
カイロプラクターは薬品・手術はすることなく、オリジナルの手技テクニックを施術の主な方法として検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は様々な分野の知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせた造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の施術のために「アジャストメント」と呼ばれる施術方法を行うことにあります。
世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が体系づけられた。
疾患は神経の障害で発症するという理論に基づいて、身体、特に脊柱の矯正によって神経の機能回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて創始した神経機能障害に行う治療法です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不調を改善する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーションを含めた徒手を特徴として、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に背骨（脊椎）の歪みを手技や矯正ベッドによって整復することによって神経の作用を回復する治療法。
人の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経組織であり、その神経系の伝達が良くなれば自然に体は病気の改善とともに健康になる訳です。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能、健康そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最新の研究と臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技、体操、患者教育など含みながら、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）はまず既往歴を取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
そして背骨のズレを統合的に判断して治療手順を構成病状や体の特徴に合わせた矯正のカイロ・テクニックを利用します。

猫背などを綺麗な姿勢によくしたいと感じたことは？最近猫背になっていると言われる。腰痛や肩こりなどで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因かも？印象を良くしたい。おおくの方達が猫背で悩まされています。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを治したという人達の噂はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て一人で「猫背」を改善しようと試してみたけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても治らない。整体に行っても解消されないなど「猫背」を修正しようとしても解消できる人がほとんどいないのが実際です。猫背を本当に改善しようと考えたら理論的な治療で猫背を治療する必要がある。効果のある「猫背」の治療を分かっていることが猫背など治療する基本になります。

脊椎は、首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが理想の状態で背中が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」と言います。脊椎が丸くなる猫背の外見は一目見てよくない姿勢だとわかる。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経網によってコントロールされるので、神経系に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の原因にもなることがあるので自らが猫背だと気付いたら早く猫背の調整をする必要があります。

「猫背」について詳し人は多くない。よい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにとても有効です。なので猫背の人達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見にも影響します。正常な脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正すると見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を調整する修正法には、どのような矯正法があると思いますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を修正する改善法は多く用いられる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な種類がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができないことがあります。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない方達にとって、猫背を治療するための重要な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと仮定して筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な脊椎になるとは限らない。筋トレによって「猫背」が悪化する事もあります。理想の背骨を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える方達の理屈です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをやっている方達でも理論的な方法で行わないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

脊椎や骨盤を修正する「カイロプラクティック」などの調整法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい骨格の状態に治す治療です。背骨を直接矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を正しい場所まで戻しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想的な姿勢の方達がなにかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、とっても有効でありたった一度の調整で猫背が改善されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの施術を合わせて実行するのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、なるべくやってみるのがいい。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢であるかわからなければどのように修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背を治療しようとする時、とても重要なのは理想の姿勢の状態を常に続けることです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常に正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く治すための補助的な治療です。

「猫背」を改善して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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いい姿勢になってみたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やエステに行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが正しく、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、みるからに良くない姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理学的に良い状態とは言えない。正しい脊椎のカーブから逸脱した脊椎は筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも影響をあたえます。人体は、神経で動かされているので神経機能に影響がでると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響しいろいろな不調を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な病気の誘因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だと気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢について詳しい方達はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がない状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。