産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

通常、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正常な状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療することがもっともおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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