日本語一般には、この状態は、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発生要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できることは少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断される事が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こります。

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを調整して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。優しく歪んだ脊椎を調整します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、疼痛が瞬時に消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な治療をする所にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して過激な治療をして悪化する事がある。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような時も過激な矯正を行うことはありません。

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昨今では骨盤矯正というのをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院の医療で「骨盤」はズレないとされていて整体では「骨盤」はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では可動することは無いと思われているみたいです。

整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のすこしのひずみを治療していくことで患者の症状がよくなるのを見ています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような画像で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もあるようです。一般に治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理に矯正を行う方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を施術により動かすので、通常は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はすごく効果的な手助けになる。

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頭痛（ずつう）とは頭に出る痛みで表面で発症するものではない症状です。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念です。普通にある痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が特定できないことも多くあります。原因はいろいろといわれるが、基本的に大多数の頭の痛みの要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛患者の約1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛の発生する仕組みについてはいまだ分からないところもあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。その他にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています！片頭痛は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

発症原因については未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです！

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われています。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです！

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カイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー によって発明された治療。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉骨格系の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療として手によって行われる背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色とし特にサブラクセーションに注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や学校で異なるケースも多く見られます。
また、中には疾病症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手・器具により正すことで病気を施術することがカイロプラクティック(Chiropractic) だという考えを持っている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、背骨・骨盤と神経系の病気に専門化した施術法と定義されている。
カイロプラクターは薬品・外科手術は行わず、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正方法を治療の主な手段として、検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は広範囲の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語であります。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨の小さな歪み）の矯正のためにアジャストメントと言われている施術方法をすることにあります。
WHO世界保健機関 は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が体系づけられた。
病気は神経系の機能障害により発生するとの考えに基づき、体、特に脊柱の指圧により神経の機能回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀末に米国で生み出された神経機能に行う施術法です。
椎骨の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティックは、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特徴とし、特に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の異常を手や器具によって改善することによって神経機能の働きを改善する療法。
人間の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維であり、その神経の働きが良くなれば自然と体は痛みやシビレの減少とともに健康になるという訳です。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を備えている。
最近のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。
手技療法、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、病歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。
そして脊椎のバランスを全体的に判断して施術手法を組立、症状や個人差に応じた手技のテクニックを用います。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨を治療する施術法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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