近頃「骨盤矯正」というものをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法で行っている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療では「骨盤」はズレないとされ整体では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することは無いと考えているようです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを修正したのちに患者の症状が改善されるのを見ています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がひずむと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もあります。ふつう矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を治療によって可動させるので通常は大きな力を使用することはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになります。

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