日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

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