日本語一般には、この状態、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同じような症状を発する。発生要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは多くない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的です。

一般に行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突然発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行うぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを矯正して体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。やさしくズレた脊椎や骨盤を治療します。わずかな関節のズレでも腰に激痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、疼痛があっという間に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な治療をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療をおこないひどくなることがあります。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんなときも過激な治療を行うことはありえません。

背骨。
骨盤。
ヘルニア。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。背中。
猫背。
側弯。
慢性疲労。
ヘルニア。

良い姿勢になってみたいと考えたことはないですか。最近姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分の方法で姿勢を正そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は見るからに変な姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には理想的な姿勢とは言えません。正しい湾曲からはずれた背骨は靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経によって動いているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもすごく影響を及ぼしさまざまな症状をおこします。曲がった姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがない背骨です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れましょう。