脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている人は、多いと思いますが、最近では男性もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の治療で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにも早く改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

綺麗な姿勢になれたらと想像したことはありませんか？近頃姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達は多くない。自分だけで姿勢を治そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても成功する方達があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかに変な姿勢だとわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には正しい脊椎とは言えません。正常な背骨のカーブからハズれた背骨は肉体に負担になるだけではなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響を与えます。体は神経によって機能しているので神経の流れに影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響しさまざまな症状を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自ら良くない姿勢だったと気付いたら早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢についてよくしっている方達はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に湾曲がない状態です。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。