カテゴリーアーカイブ: 未分類

整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に使われる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の症状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することによって、体を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック・「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）には定められた方法は無く、治療する人により施術することは異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体、各団体の独自の治療法など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足による技術（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

カイロプラクティック、整体、側弯症、片頭痛、側弯、x脚、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

2023年10月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロ

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、1895年アメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた手技療法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）はおもに筋骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

カイロプラクティックの施術方法

治療方法は、手技による関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし特に椎骨のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なる時も多い。
苦痛の元が脊椎などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具で正しい位置に矯正することで苦痛を治すことが「カイロプラクティック」だと考えている人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）とは骨格と神経系の症状に特化した施術と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物・外科手術はせずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正法を施術の主な手段として、検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語である。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しのズレ）の施術のにアジャストという手技を行うことに由来する。
WHO は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が創られた。
病変は神経の障害から発症するとの考え方に基づき、肉体、主に脊椎関節の矯正によって神経の機能回復を目指した治療方法です。
19 世紀末にアメリカで生み出された神経機能障害に対する施術。
椎骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴として、特に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に骨格（背骨）のズレを手技によって調整することで神経の機能の作用を改善する施術法です。
人間の人体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経線維で、神経細胞の働きが良くなれば自ら体は痛みやシビレの治癒とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める能力を有する。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技矯正、運動、患者教育など含みながら、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 はまず病歴を取り、姿勢検査など各検査を行います。
身体の歪みを全体的に判断して治療順序を統合して、病態や体の特徴に合った矯正のカイロ・テクニックを使用します。

カイロプラクティック、整体、頭痛、産後の骨盤矯正、o脚、頭痛、カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

2023年10月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みのなかで表面に生じる痛みではないものです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです！ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多くあります！原因はいろいろといわれますが基本的にすべての頭痛の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはいまだ分からない部分もありますが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！その他にも遺伝的な関係もあるのではと考えられている！片頭痛は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発生し、時々家族性です。

「群発頭痛」

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです。

整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

2023年10月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の治療はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常可動することは無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを調整したあとに患者の症状が解消されるのを体験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレがみつからなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用することもあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。この少しの動きを矯正によって可動させるので普通強い力を使うことはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はすごく効果的な手助けになる。

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。

2023年10月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体の矯正と頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛は頭に感じる痛みで表面で発症するものではない頭の痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！珍しくない症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が解明できない場合も多い。原因は色々といわれますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはいまだ解明されていないところもあるが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し、しばしば家族性のようです。

群発頭痛

発生する仕組みについては未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているようです。頭痛を大多数は、脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。

2023年10月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚と整体

X脚矯正

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体にもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療で、当然脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

2023年10月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

謨ｴ菴薙・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正というのをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でやっている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では骨盤は歪まないとされていて整体などでは「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では動きがないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを矯正することで患者の症状が良くなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真で歪みが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、それを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もあるみたいです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療をする方法をもちいる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を治療によって動かすので、普通は強い力を使うことはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく有効な助けになる。

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。

2023年10月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

蟋ｿ蜍｢

姿勢の改善方法

姿勢矯正をしてみよう！

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか？最近姿勢が変になってきているといわれた。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達は多くない。自分で姿勢を治そうと努力してみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステに通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方が多くないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢！

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが理想的で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、明らかによくない姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的に理想の脊椎とは言えません。理想的脊椎からハズれた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経にも悪影響をあたえます。身体は、神経によって機能しているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の要因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい人達は多くない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に曲がりがまったく無い状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を修正できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になること自体が難しい場合があります。そのような場合は、まず理想的な姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですから、背骨が硬く固まって良い姿勢になることができない人達にとっていい姿勢に修正するためのとても重要な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を上げるような体操はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を修正することを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整する方達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して正しい姿勢に改善する修正法です。脊椎を直接施術するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで骨を正しい位置まで移動させても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの施術はすごく有効で一回の治療で正しい姿勢に回復できることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をいっしょに行うのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいか分かりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く改善することができる。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのはいい姿勢を常に保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正をやってもいつも悪い姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強くなるだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃からいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は良い姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正常に保つことができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。