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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨のズレを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩まされるのは背骨の歪みが原因なのでは？外観の印象を良く見せたい。沢山の人がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人は少数です。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を修正しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」を試しても治らない。整体に試しに通院しても良くならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても修正できる人達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真剣に修正しようと思ったら有効な調整法で背骨の歪みを施術することが必要である。有効な「背骨」の歪みの治療法を知っていることが背骨の歪みを修正する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は一目見て悪い背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、構造的には理想的な「背骨」の湾曲とはならない。正しい湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「背骨」から出ている神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響しいろいろな体の異常を引き起こします。悪い「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」の歪みだと分かったら、少しでも早く背骨のカーブを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」のカーブに関してくわしい方は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、「背骨」の曲がっている人は「背骨」のカーブのの治療が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを施術して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の湾曲を矯正すれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な改善方法を上げてみる。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「背骨」矯正しようとするやり方は最も頻繁に使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の「背骨」の状態を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にもっていくこと自体が困難な事があるのです。そんな場合は、まず最初に正常な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する為の重要な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の湾曲の施術には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する言い筋トレにより背骨の歪みを治療することをお奨めします。筋肉があれば正しい「背骨」の位置を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」の湾曲がひどくなる事も沢山あります。いい「脊椎」の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎をいい姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療しようとする方の考えでる。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの改善とっても効果があります。だがしかし、筋トレを行う人達でも正しい仕方で行わないと脊椎のズレがよくなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のカーブが治るどころか悪化してしまいます。正しい脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの調整は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正していい背骨の姿勢にする療法です。脊椎を直接調整するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を正しいところまで治しても、良い背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々いい「脊椎」の状態の方達が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの治療は凄く有効で一回の矯正で正常な背骨の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの施術を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレはする必要はありません。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの修正は、できるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の背骨のズレがどんなふうな脊椎のカーブをしているかを分かる必要がある。どんなふうな脊椎の湾曲なのかを理解していなければどのようにして修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎の曲がりの施術は小さなズレも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの施術をやることで脊椎の湾曲の矯正は早く調整することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。「脊椎」のズレの治療にすごく大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、最も大事なのは理想の背骨の姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの矯正をしてみても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想の背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、良くない状態でいる時間よりいい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、脊椎のカーブの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の修正で最も必要なのは日頃から良い背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の施術はいい脊椎の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の「背骨」の状態にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは背骨のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常にすることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を調整する効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の矯正をするといいと思います。

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猫背の治療

猫背の矯正

「猫背」などを綺麗な姿勢によくしたいとおもったことはないですか？学校で猫背の姿勢だと言われる。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しんでいるのは猫背などが要因では？外見を良く見せたい。おおくの人達が「猫背」などで悩んでいる。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背を良くしたいという方達の話はあんまり聞くことはありません。自分で「猫背」などを良くしようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても良くならない。整体など通っても効果がないなど「猫背」を改善しようとしても改善する人がほとんどいないのが事実です。猫背を本気で解消しようと思ったら実績のある矯正方法で「猫背」を修正する必要がある。実績のある猫背の治療を改善前に知ることが「猫背」など治療する基礎になります。

猫背矯正とは？

脊椎は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」と言います。脊椎が円形になる猫背の見た目は明らかにいけない姿勢だとわかります。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので、神経系に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなるので自分が猫背と感じたら早めに「猫背」の矯正を行う必要がある。

良い姿勢とは

猫背の調整に詳しい方は多くありません。正しい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのにすごく有効です。その為、猫背の人には猫背の修正が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見にも影響します。良い脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を矯正すると外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する方法には、どんな修正法があると考えていますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を改善する治療法は最も多く使用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろなやり方がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にすることじたいができない場合があります。そのような場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて正しい状態になれない人たちにとっては、「猫背」を修正する重要な第一歩になる。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な状態になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を高めるような体操はやる必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考え筋力トレーニング猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい姿勢になるとは限らない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと考える方の理屈です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかし、筋トレをしている人達でも正しい方法でしないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を施術するカイロプラクティックなどの調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正常な状態に戻す治療です。脊椎を直接調整するのでとても有効なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の場所まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている方達が何かの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても効果的でたった一回の修正で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の修正を合わせて実行するのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を修正しようとする時、とても大事なのは正常な姿勢の状態を常に保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいるのであれば、癖がひどくなるだけで良い姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、理想的な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いため早期発見はとても難しく、ある程度成長してから気づくことが多い。気が付いた時には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急にひどくなることはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発症する。交通事故などで体に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、体にさまざまな影響をおよぼす。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が横方向に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般医療でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完治することはありませんが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方達も数多く、実際には、その効果を感じる人達は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる施術

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の患者がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の調整を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療法は見つかっていません。しかし、一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺治療院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみ。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正は行いません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になることはないと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動きがないと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙なズレを施術した直後に患部の症状が改善されるのを体験しています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる場合もあるようです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを施術によって可動させるので通常は大きな力を使用することはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な助けになる。

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを発する状態を指します。大多数の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の腰痛は、再発を何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に大きな支障をきたす重大な症状になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてたいして時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もあるのです。一生で80％ほどの方が一度は、腰痛を経験すると

いわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい老人に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰なストレスが加わることで、筋肉が過度に緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が解らない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても危険な病が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い病気もある。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛以外に症状がある方達は、他の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。只の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」にたいして時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないと言って精神的要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療には、様々な治療が使われます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術法が使われます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正法にもよるがぼきぼきする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない施術に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの矯正を試してみることをおススメします。

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首もこることが多い。「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです。確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気なんです！長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおくカイロプラクティックの治療は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しにいちど体験するのをおススメします！

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ギックリ腰

日本語一般には、この状況は、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われることが以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた脊椎や骨盤を治療します。わずかな関節の歪みでも腰部に激痛を発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、痛みが一瞬でよくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な修正をする治療院に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療をして悪くなる場合があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも強い修正をおこなうことはないのです。

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている方はたくさんいると思いますが、今では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く治さないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全てについて使用される言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今ふつうに用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな疾病を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストして、体を回復しようとする治療法。オステオパシーは体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 と「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体には決められた手順は無く、施術する人によって施術する事は違う。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」 など西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使った矯正方法（道具を使用することも）でする治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院