カイロプラクティック、肩こり

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい。肩がはるという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります。明確な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気なんです！長時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾病が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと脊椎の歪みと関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一度受診してみるのをお勧めします！

肩凝りと整体の治療

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つです。肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首もこることが多い！肩がはるという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです。明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい疾患となっています。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることが多く整体の施術は骨格の歪みを調整し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体を一度経験してみるのをお薦めします。

ぎっくり腰の改善

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と判断されることがおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。わずかな骨格の歪みでも腰部に疼痛を発することがあるようです。これらの場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、痛みがあっという間によくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い治療をする所に通うのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪化することがある。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのような場合も強い施術を行うことはない。

カイロプラクティックとぎっくり腰の治療

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

一般にこの状況、重量のある荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できることは少ない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな状況にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合が多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を整えます。わずかな骨格の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、疼痛が瞬間的に無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な調整をする所に通うのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な矯正をしてひどくなることがあります。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も過激な施術を行うことはありません。

X脚矯正と整体院

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般について使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」し、肉体を自然回復させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決まった方法は無く人により行うことは異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が、自説を語っている。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足による技術(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正と整体院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあって、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の修正法で最も効果があるのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の調整で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではなにもできません。O脚になったら早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に多いことをご存じですか？女性でO脚が気になっている方は多いと思いますが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっていることもあったりして、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して使用される。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正（主に脊椎）を目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャストメント」し、身体機能を改善していこうという施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定められた手順は無く治療する人によってすることは異なります。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足による手技（道具を使う場合も）でする施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療と整体

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みの治療

背骨のズレを治したいと感じたことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが要因なのではないか？外観の印象をよくしたい。多くの人達がさまざまな背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという方達は多くありません。ネットを見て自分自身で背骨のズレを治そうと試してみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど背骨の曲がりが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの背骨をしても良くならない。「整体」に試しにいっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても改善できる方がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと考えたら有効な調整法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。正しい背骨の湾曲の治療法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治す初めの一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の湾曲は、正しい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは明らかによくない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には正しい背骨の姿勢とはいえません。正常な湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が現れると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響しいろいろな身体の異常を起こします。悪い「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるため、自らがよくない背骨の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く脊椎のカーブを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の歪みに関してくわしい人は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。その為、「脊椎」のズレている人達は「背骨」の曲がりのの矯正が必要。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを修正して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の湾曲を矯正できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正する手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な修正法を上げてみよう。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって背骨の歪みを背骨治療しようとする方法は最も多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによっていい背骨の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず初めに良い「背骨」の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬くいい背骨の状態になれない人達にとっては、理想的な「背骨」の位置に矯正する為の大切な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力増強

ジムでは筋力の低下によりトレーニングがズレる解説し、トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正することをお奨めします。筋肉があれば理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレで「脊椎」の湾曲が悪化するときも沢山あります。正しい「脊椎」の位置を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を理想的な位置にキープするのも簡単になり「背骨」のズレが治るというのが筋トレで脊椎の歪みを施術する人達の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の曲がりの矯正にとても有効です。だがしかし、トレーニングをおこなう方達でも効果のある方法で行わないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレを強化するようなトレーニングでは、背骨のズレが改善するどころか悪化してしまいます。有効な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を調整する「整体」など手技療法もあります。整体の「脊椎」の湾曲の治療は「背骨」や骨盤を動かして正常な「脊椎」の姿勢にする療法です。背骨を直に修正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の治療で「背骨」を正しいところまで動かしても、理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい背骨の状態の方が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨の湾曲の治療はすごく効果的で一回の治療で理想の「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ありません。整体の「背骨」の歪みの治療はできればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」の歪みがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのかを理解する必要があります。どんな背骨のカーブなのかを知っていなければ、どのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の湾曲の治療は部分的な小さな曲がりも修正することができる。「整体」の「脊椎」の曲がりの調整を受けることで脊椎の湾曲の矯正は短い期間で修正することができます。だが、これだけではとても大切なことが抜けている。「背骨」の湾曲の修正に最も大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の状態を手に入れようとする場合に、とっても重要なのは良い脊椎の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の修正をしても普段から悪い姿勢をしてては、良い「背骨」の状態の癖は付きません。最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の湾曲のクセが悪くなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の歪み治療で最も有効なのは常日頃から正しい「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整は良い脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の修正はとてもお奨めです。整体は背骨のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを修正する効果は、理想の背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」のズレの修正をしてみるといいのではないでしょうか。