最近では骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか知る人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はおこないません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になったりすることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自にしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動かないと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」の微妙な歪みを施術することで症状が無くなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起こります。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる場合もある。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正をする方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を修正によって動かすので、基本的に強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても効果的な手助けになる。

美しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因では？外見の感じを良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くない。自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても良くなる人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的には理想の背骨とはなりません。理想的な脊椎のカーブからはずれた姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響をあたえます。体は神経で機能しているので神経の流れに障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな不調をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要があります。

姿勢によくしっている方は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に歪みが無い脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。