いっぱんに、この状態、重量物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発生要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できることは少ない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

痛みがひどいとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを修正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ関節を調整します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、疼痛が瞬時に良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な施術をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正をおこないひどくなる場合があるようです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な矯正をおこなうことはないのです。

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。大半の腰痛は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生で80パーセントほどの人が一回は「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などすると多くの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もたくさんあってストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」はとても大変な疾患が隠れている場合もあり、緊急性が高く死亡率の高い疾病もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の病気があるかどうか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐い腰痛もあるということを覚えておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」に対してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療方法は、様々な治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうぼきぼき音を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正があるのです。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッっとする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキボキしない治療に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおすすめします。

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みのなかで表面痛以外のもののことです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです！ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多い！要因は様々と言われるが基本的に多くの頭痛の要因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発生メカニズムについては解らない部分もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く、時々家族性のようです！

発生原因についてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効だと言われているようです。頭痛をの多くは、脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです。

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に特に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにしている人達は多いと思われますが最近では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっていることもあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療法で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです！肩が張ると言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです！明確な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい疾患です！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの治療は骨格の歪みを調整し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックをいちど経験してみるのをおススメします！

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える治療方法全般について用いられる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病態を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることによって、身体を回復させていこうとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体に定まったやり方はなく施術する人によってする事は違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足による手技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して使用される。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今、一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の病気を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した療法（りょうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」することにより、体の不調を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は体の異常な構造は体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体では定められたやり方はなく治療する人によりする事は異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを主に手を使用した技(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

背骨の歪みを修正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩んでいるのは、背骨の曲がりが原因なのかも？見た目の印象を良く見せたい。沢山の方が色々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず背骨の歪みを治療したいという人達は少数です。ネットを参考にして自ら背骨のズレを治療しようと試したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど背骨の湾曲が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても良くならない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしてもできる方がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に治そうと考えたら効果的な矯正法で背骨の曲がりを施術する必要がある。効果のある背骨の曲がりの調整法を知っていることが背骨の湾曲を改善する初めの一歩になります。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは見るからに悪い背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、一見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、構造的には良い背骨の状態とはならないのです。生理的な湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響しさまざまな疾病を起こします。良くない背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの重大な疾病の要因にもなる為、自らがよくない脊椎の湾曲だと気付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

「背骨」の状態に関して詳し人達は数少ないです。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。その為、「背骨」のカーブしている人達は背骨の歪みの修正が必要。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを施術して、いい姿勢を手にしよう。

「背骨」のカーブを修正できれば見た目も良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する方法には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか知られている改善法をあげてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを背骨調整しようとする手段は最も沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができない事がある。そんな場合は、まず初めに良い「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。なので、体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、いい背骨の位置に矯正する為の大切な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブを修正することをお奨めします。筋肉があると理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「背骨」のカーブがひどくなる場合もあります。理想的な背骨の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な位置にキープするのも楽になり背骨のズレが治るというのがトレーニングで脊椎の歪みを調整する方達の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの調整すごく有効です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも正しいやり方でおこなわないと背骨の湾曲が良くなるどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が治るどころか悪くなります。有効な「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの治療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は、背骨や骨盤を直接動かしていい背骨の位置にする矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を正しい所まで修正できても、正常な「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の位置の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの修正はすごく有効で一度の矯正で理想的な「脊椎」の位置に回復できることこともある。

背骨の曲がりの施術を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正は、できるだけ受けてみる方がいい。まずは自分自身の背骨のズレがどんな「脊椎」のカーブをしているのかを知っている必要があります。どんなふうな背骨の歪みなのかをわかっていなければどんなふうにして矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの治療は部分的な小さなズレも矯正することができる。カイロプラクティックの背骨の歪みの矯正をすることで脊椎の歪みの施術は短期で改善することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の矯正にすごく大切な事は何だろう？

正常な「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、凄く大事なのは理想的な「脊椎」の姿勢を毎日保持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を頑張ってみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、良い背骨の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の湾曲のクセがひどくなるだけでいい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの治療でとても必要なのは毎日理想的な脊椎の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は正常な背骨の状態を維持しやすくする、又は、いい「脊椎」の状態にしようとするための補助的な方法です。

良い「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正は、とてもおススメです。カイロプラクティックは脊椎の湾曲を治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」みたいな骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を修正する時の効果は、良い脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの治療をするといいのではないでしょうか。

「猫背」を理想的な姿勢によくしたいと感じたことはないですか？最近、奥さんから「猫背」だと指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背が原因では？イメージを良くしたい。おおくの人達が猫背などで悩んでいる。猫背で苦しんでいるのに猫背を治したという人達の話はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背などをよくしようとやってみたけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても良くならない。整体に行ってみても改善されないなど猫背を改善しようとしても改善する人がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら実績のある治療法で「猫背」など改善する必要があります。理論的な「猫背」の改善法を治療前に知っていることが「猫背」など治療する基本になります。

背骨は、頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常で、背中が後ろに出っ張る背中を猫背といいます。姿勢が丸くなる「猫背」の容姿は明らかにいけない状態だとわかります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響する。肉体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体調不良を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなることがあるので自分が「猫背」だと思ったら早く猫背の治療をおこなう必要があります。

猫背の治し方に詳しい方はあまりいない。正しい背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対して凄く有効です。そのため、猫背の方には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を修正できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないでしょう。「猫背」を治療する方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする改善法は沢山使用される調整法で真向法などいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で体が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、身体が硬くなって理想の状態になれない方にとっては、猫背を治療する為の重要な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すような体操はやる事はありません。

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになると考えてトレーニングで猫背を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想的な姿勢になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」が悪化する場合もあります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようとする方達の理屈です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、筋力トレーニングをする方でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

骨格を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正してよい状態にする治療法。背骨を直接動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で骨を元の所まで治しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている人達がなんらかの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく効果がありたった一回の修正で猫背が改善されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果的にやりたいのならば筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの施術を組み合わせて実行するのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できれば受けるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、最も大事なのは正常な姿勢をつねに続けることです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。