整体と背骨の治療

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは背骨の曲がりが根本の原因可能性も。外観の印象を良くしたい。たくさんの人達が色々な「背骨」の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという方達は多くありません。自分の力で背骨の曲がりを治療しようと努力してみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨の曲がりが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行ってもよくならない。「整体」に通院しても治らないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても成功する人達がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを真剣に修正しようと決めたら正しい治療法で「背骨」のズレを治療することが必要である。効果的な背骨の歪みの修正方法を分かっていることが「背骨」のズレを治療する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい背骨の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは明らかによくない背骨の状態だと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には正しい背骨の湾曲とは言えません。生理的な湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経にも影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しさまざまな肉体の異常をまねきます。悪い「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の病気など重大な疾病の原因にもなりうるので、自分自身が悪い「脊椎」のカーブだと分かったら、少しでも早く「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」のことについて詳し人は多くいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。その為、背骨の曲がっている人は背骨の曲がりのの矯正が必要になります。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このように色々なことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のズレを矯正すれば外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な方法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを背骨治療する手段は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にすること自体が大変な事があるのです。こんな場合は、まず良い脊椎の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって理想の「背骨」の状態になれない人にとっては、良い「背骨」の状態に矯正する効果的な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、筋トレで「脊椎」のカーブを治療することを奨めます。筋肉があると正しい背骨の位置を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「背骨」のズレが悪くなることもたくさんあります。いい「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い姿勢にキープするのも楽になり背骨のズレが良くなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを治療しようとする方達の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの修正とっても有効です。だがしかし、筋トレをする方達でも正しい方法でおこなわないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」のカーブを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を施術する整体などの治療法もある。整体の「脊椎」のカーブの施術は脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正していい「脊椎」の状態にする療法です。「背骨」を直接矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な背骨の位置にするのは難しいでしょう。整体の矯正で背骨をいい場所まで調整できても理想的な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい背骨の位置の方達が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合は、脊椎に悪い癖が付く前であれば整体の背骨の湾曲の修正は凄く効果があり一回の修正で正常な背骨の位置に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは、必要ありません。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の歪みがどのような脊椎の曲がりをしているのかを知る必要がある。どんなふうな背骨の歪みなのか分かっていなければどんなふうにして修正したらいいか分かりません。また整体の脊椎の曲がりの矯正は部分的なカーブも治すことができる。整体の「脊椎」の歪みの矯正を受けることで脊椎のズレの治療は、早く治すことができます。だが、これだけでは一番大切なことが抜けています。脊椎の歪みの矯正に一番大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合、最も大切なのはいい脊椎の状態を常に保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の施術をされてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正しい脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より良い脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のズレのクセがひどくなるだけで正しい「背骨」の状態にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとっても効果的なのは常日頃から正しい「脊椎」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正常な「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、正常な「脊椎」の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の曲がりの調整は、とってもおススメです。「整体」は脊椎の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを治療する時の効果は、いい「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの治療をするといいと思います。

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では主に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）にもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカで生まれた療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整アジャストし、身体機能を治癒させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の異常は体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体では定まったやり方は無く、施術する人により行うことは異なる。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自説を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足を使った技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術に対して使用される言葉です。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の症状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正（アジャストメント）し、病態を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格のアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）に決められたやり方はなく、人により理解・解釈は異なる。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手足による矯正法（道具は、補助として使用する）でする施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と骨盤の矯正

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はおこないません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

普通の医療では「骨盤」はズレないとされ「整体」では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動かないと思っています。

整体の骨盤矯正

整体で行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを調整したのちに痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いることもあります。一般に修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正を、使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を矯正で可動させるので基本的に強い力を必要とすることはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な助けになる。

肩こり、整体

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです！肩がはるという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。明確な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い病気です！長い時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。病気が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の施術は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体をいちど体験するのをお奨めします。

猫背治療

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背を治す整体

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背をよくしたいとおもったことはありませんか？友達から「猫背」だと指摘された。腰痛や肩こりで痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因なのでは？イメージを良くしたい。たくさんの方が猫背などで苦しんでいる。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、猫背を良くしたいという人達の話はあまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを改善しようと試したけど治らなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても解消されない。整体に行ってもよくならないなど「猫背」を改善しようとしても治る人達が少ないのが現状です。猫背を本気で修正しようと考えたら効果のあるやり方で「猫背」など修正する必要がある。効果のある猫背の修正方法を矯正前に理解することが「猫背」など治す基礎になります。

猫背の矯正を知ろう

背骨は、首が前方に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、背中が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背といわれます。脊椎が円形になる猫背の状態は一目見てよくない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響する。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなりうるので、自らが猫背と気が付いたら、早めに猫背の修正をする必要があるのです。

正しい姿勢とは

「猫背」について詳し人は少ない。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。良い脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に凄く効果的です。そのため、「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。猫背は健康だけでなく見た目にも影響します。良い脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、正常な姿勢を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を治療すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する治療法には、どんな調整法があると思いますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする改善法は沢山使われる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法があります。しかし、柔軟で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正しい状態になることができない方にとっては、「猫背」を治療する重要な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性があったならストレッチみたいな柔軟性を増進するようなトレーニングはやる事はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になると解説し、筋トレによって「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の状態になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる事も沢山あります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える方の説明です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理論的な方法でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

整体

骨格を矯正する「整体」などの治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い骨格の状態に治す治療です。骨を直接動かすのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を元の場所まで戻しても正常な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている人達がなんらかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正は、すごく効果があり一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくありません。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を組み合わせて実行するのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、最も大事なのは理想的な姿勢をつねに保持することです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背がひどくなるだけで正しい状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を治療して、健康で綺麗な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

ギックリ腰の改善方法

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況すなわち、重い物を持とうとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になることを「」の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できる場合は多くない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できれば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する事がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いが時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを治療して身体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。やさしくズレた背骨を矯正します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰部に激痛を発症することがある。このような場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、疼痛が一瞬で消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な治療をする整体に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療を行い悪化する事があるようです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんな時も強い修正を行うことはないのです。

整体の腰痛治療

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体

腰痛は腰部の痛みや炎症などを発することを言います。ほとんどの「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てすこししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生で80％以上の人が一回は腰痛を経験すると言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなく、当然症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通にある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因が分からない腰痛もおおく、不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

「腰痛」には大変な病気が隠れている場合もあり緊急性があり死ぬ可能性のある病気もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある場合は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になります。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」に対して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的要因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療は様々な治療法が使われる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だと言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を改善することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を矯正するのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキボキする方法を整体ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の施術をします。整体にも柔らかい治療法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては整体の施術方法にもよりますがボキッっとする修正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

O脚、整体院

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女の子達に多くいることを知ってましたか？女性でO脚をきにしている方達は多いと思うのですが、今では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっていることもあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療方法で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療法で、当然脚の修正の専門家です。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かも…。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するなら早くしないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

産後の骨盤矯正、整体

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき骨盤は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動できない「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を矯正します。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正することが最も推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。