最近では骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の調整はしません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自にしている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

普通の医療で骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックでいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動くことは無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正した直後に患部の痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在しちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

背骨がひずむと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もある。一般に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に治療を、もちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を調整により可動させるので通常強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとっても有効な助けになります。

腰痛は腰の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は再発を繰り返し、その中の何割かは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからすこししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生の中で80パーセントほどの方が、一度は「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で区分されるだけでなく、当然要因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達にはよくある「腰痛」でMRI撮影などすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

「腰痛」は、とても大変な病変が潜んでいることもあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的な要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療法は、いろいろな治療法が使われる。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッって音を矯正するのをイメージする場合が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキッっとする矯正をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療法があるのです。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの施術方法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする方法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをお奨めします。

良い姿勢になれるならと想像したことはありますか。最近姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因では？外見の印象を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人はほとんどいない。自分の力で姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても改善する人が少ないのが現状です。姿勢を本当に正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は見るからによくない姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に理想の姿勢とはいえません。理想的な湾曲からハズれた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも影響をあたえます。体は、神経機能によって機能しているので神経の流れに異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響を及ぼし色々な体調不良をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな病気の要因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢によくしっている人はほとんどいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりがない脊椎です。理想の姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。