猫背矯正、カイロプラクティック

整体

整体とは日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）の多くにもちいられる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で矯正「アジャスト」し、肉体を回復しようとする施術方法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の治療

整体に定まった方法は無くやる人によりする事は違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手足による技(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを矯正したいと感じたことはありますか？最近背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは「背骨」の歪みが原因なのでは？外観の印象を良く見せたい。多くの方達が様々な背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという方は少ない。ネットを見て自分の力で背骨の曲がりを調整しようと頑張ってみたけど治らなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨の曲がりが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの矯正をしても改善しない。整体に通院しても治らないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても治る方が多くないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に矯正しようと決めたら理想的なやり方で「背骨」のズレを施術することが必要である。正しい背骨のズレの修正方法を理解していることが「背骨」の湾曲を改善する一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした背骨の湾曲は、理想的な背骨の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは一目見てよくない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えますが、人間工学的には正常な「背骨」の姿勢とはいえない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経に異常が起きると関節や筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を与えいろいろな病気を引き起こします。よくない「脊椎」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患など大変な病気の要因にもなる為、自らが良くない「背骨」の歪みだと分かったら、早めに「脊椎」のカーブを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みについて詳し人達は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。背骨が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、脊椎のカーブしている方は「脊椎」のカーブのの治療が必要。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の湾曲を調整できればルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている矯正法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを脊椎修正するやり方は一番たくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによっていい脊椎の位置を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすること自体が大変な場合がある。このようなときは、まず初めに正常な背骨の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、良い「背骨」の状態に治療する大切な一歩になります。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むといい筋トレにより「背骨」のカーブを矯正することを奨めます。筋肉があれば正しい背骨の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレで脊椎の曲がりが悪くなることもたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい姿勢にキープするのも楽になり背骨のカーブが修正されるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを治療する方の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの改善にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも有効な方法でおこなわないと「背骨」の歪みがよくなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが良くなるどころかひどくなります。正しい背骨の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を治療する「整体」など手技療法もあります。整体の背骨の歪み修正は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な「脊椎」の姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の状態になるのは難しいでしょう。整体の施術で「脊椎」をいい場所まで治しても、理想的な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何かの原因で背骨の位置がズレた場合、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」のズレの矯正はとても効果があり一回の治療で良い背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの調整を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の施術を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の背骨の歪みの修正は、できることであれば受けてみる方がいい。まずは自らの「背骨」のズレがどのような脊椎のカーブをしているのかを理解する必要がある。どんな背骨の歪みなのかを理解していなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のズレの調整は小さな曲がりも調整することができる。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正をやることで「背骨」の湾曲の修正は、短期で調整することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のズレの治療に最も大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時に、とっても大切なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を常日頃から保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の施術を受けてみても常日頃から良くない姿勢をしてては、正常な脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、悪い状態でいる時間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても普段から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎の湾曲の癖がひどくなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの治療ですごく効果的なのは常日頃から正常な「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は理想的な脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の湾曲の治療はとてもおすすめです。整体は、背骨の曲がりを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効用は、整体のような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを修正するときの効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの施術をするといいでしょう。

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猫背の治療

猫背の矯正を知ろう

猫背などを正しい姿勢にしたいと感じたことはないですか？つい最近「猫背」だと言われた。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは「猫背」が要因なのでは？印象を良く見せたい。沢山の人が「猫背」で悩まされています。猫背などで苦労しているのに猫背などを良くしたいという人の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを改善しようと試したけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても改善しない。整体など通ってもよくならないなど猫背をよくしようとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。「猫背」を本気で良くしようと考えたら実績のある治療法で猫背など改善する必要があります。実績のある「猫背」の調整法をあらかじめ知っていることが猫背など矯正する基礎になる。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想の状態で背中や腰が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の状態は見るからに良くない状態だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経網によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体調不良をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の要因にもなりうるので、自分が「猫背」だと気付いたら早く「猫背」の調整を行う必要がある。

正しい姿勢とは

猫背の調整に詳しい人達は多くない。正常な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想の背骨はバランスが良く運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を維持するのにとても効果的です。その為、猫背の方には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響がでます。正しい背骨は美しく、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を治療して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正できれば外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する治療法には、どんな調整法があると考えてますか？いくつか代表的な治療法を紹介しよう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする修正法はよく用いられる解消法で真向法などなど色々な種類あります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を理想の状態にすること自体ができないことがある。そのような場合は、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人にとっては、猫背を調整する重要な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはありません。

トレーニング

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になると解説し、筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなることも沢山あります。理想的な背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと思う人の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方でも理論的な方法で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎を治療する整体など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して理想的な状態に戻す治療法です。骨を直接動かすのですごく有効な手段ですが、これだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。整体で骨格を正しい場所まで治しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている方達がなんらかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、とても有効でたった一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の施術を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はできることなら受けるのがいいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのかわからなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

猫背を改善しようとする時、とても重要なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれほど柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても普段から猫背でいるのであれば、猫背の癖が強くなるだけで正しい状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのはいつも理想的な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を改善して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を回復させることができます。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛、整体

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頭痛

頭痛とは、頭部に起こる痛みのなかで表面的ではない症状のことです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です！珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が分からないことも多くあります。要因はさまざまといわれますが基本的には、全ての頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては解らない所もあるが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！その他にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、しばしば家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにとても有効だと言われているみたいです。頭痛をの大半は、頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体では、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、理想の状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないので初期における発見は難しく、ある程度成長してから気付くことが多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症する。事故など背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期に渡る悪い姿勢は肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、健康にさまざまな悪影響を与えます外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が左右に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般医療で行う「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で曲がりがなくなることはないが、装具は多少は進行を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も多く、実際には、その効果を感じる方は少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術をします。この場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人が数多く来られます。整体は古くから「側弯症」の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていない。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の施術で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

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姿勢の矯正

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になれたらと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分だけで姿勢を良くしようと努力してみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方達があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、すぐに変な姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理的には良い状態とは言えない。生理的な背骨の湾曲からはずれた姿勢は、筋肉骨格系に負担をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は神経機能によってコントロールされるので、神経機能に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく血管・内臓にも凄く影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達は多くない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に歪みが無い背骨なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を調整してみれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんな手段があるのか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。そのような状況では、まず最初に理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢になるための最初の一歩です。なので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない方にとって理想の姿勢に調整するための効果的な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正することを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する人達の考えです。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を修正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢に整える調整法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の所まで修正しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと正しい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の治療は、かなり効果があり一度の調整で良い姿勢に調整することもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができるのです。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をいつでも維持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正を受けてみても毎日曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。広がった「骨盤」は、出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正しい骨盤に調整するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を調整します。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整するのが一番お奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少数ですがいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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腰痛と整体

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況をいいます。大多数の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％くらいの人達が、一回は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、当然要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にみられる腰痛で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には重大な病変が隠れていることもあり緊急性があり死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては原因である病を取り除かないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になります。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる怖い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」に対しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療方法は、色々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は一般にボキボキ関節を鳴らすのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする方法を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の修正を行います。整体にも柔らかい施術法があります。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよりますがボキボキする施術をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の修正を受けてみることをおすすめします。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療で「骨盤」はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと思っています。

整体では？

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを矯正したことで痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあり微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそれを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いることもあるみたいです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを施術によって動かすので、普通大きな力を用いることはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても有効な助けになります。

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。肩が張るという人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も様々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療方法は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを一度受診してみるのをお勧めします。