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側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症(そくわんしょう)ってなに?

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、苦痛を伴うことはあまりないので発症初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気づいた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期にはときどき背骨の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因?

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。およそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯が急速に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったことで発症する。交通事故などで背骨に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長期間に渡る良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

体に及ぼす影響

背骨が歪む「側弯症」は、身体にいろいろな悪影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が横に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎(ようつい)は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

医療でされる「側彎症」の治療は、装具などによる治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多い。コルセットで湾曲が完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する人達はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術を行う。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの施術

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の人が多数来られます。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの施術で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?

産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか?最近、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか?産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む?

普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがいちばん推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要?

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正産後どうしてもしなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか?「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、産後「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか?これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法

姿勢を改善してみよう!

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはありませんか?近頃姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない?見た目の感じを改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くありません。自分の力で姿勢を正そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正しく、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はパット見変な姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理学的にはいい脊椎とは言えません。理想的背骨からはずれた脊椎は体に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経機能にも影響をあたえます。体は、神経によって動かされているので神経の流れに狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響し様々な症状をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなるので自分で異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは?

姿勢についてよくしっている人は多くありません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲が無い脊椎です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう!

曲がった姿勢を調整すれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか?姿勢を治療する手段には、どんなやり方があるか知っていますか?何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する手段は多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体が困難な場合がある。そんな状態では、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですので、背骨が固まって理想的な姿勢になれない方達にとっては、理想の姿勢に治療するための重要な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正していくことを奨めています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする人達の理屈です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか?それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

骨格を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して良い姿勢にする修正法です。脊椎を直に動かすのでとても有効な手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎をいい場所まで移動させてもいい姿勢の状態が見に付く訳ではない。もtもと理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの治療は、かなり効果があり一度目の治療で理想の姿勢に回復できることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょに行うのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティック姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか!まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも矯正することができます。カイロプラクティック姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に修正することができる。しかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか?

姿勢矯正で大切なのは?

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をいつも保ことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正をしてみても普段から曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から曲がった姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強化されるだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は良い姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう!カイロプラクティック姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。