出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、子供を出産された方で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

通常、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の状態に戻すには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を治療します。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがもっともおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。