「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。大多数の「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは生活に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。人生で80％ほどの方が、一回は「腰痛」を発症すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合老人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

「腰痛」には、とても重大な病気が隠れていることもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病変もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛以外に症状がある人は、他の病があるかどうか調べてみることが重要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる怖い「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに対して時々用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法にはさまざまな方法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき関節を鳴らすのを想像する人達がほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもソフトな治療方法が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよりますがボキッってする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない治療法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので腰痛で困っているなら一回整体の施術を受けてみることをおすすめします。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により生みだされた手技療法です。

カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。

WHOでは補完代替医療として位置づけています。

発明国の米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。

世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療方法としては、手技による関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に椎骨の少しのズレに注目している」。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や学校によって違っている時も多く見られます。

中には疾病症状原因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具で正しい位置に矯正することで痛み・シビレを治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と思っている方がいます。

米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）では、筋肉、骨格と神経系の疾病に特化した施術法と定義されています。

カイロプラクティック治療者は薬物治療・外科的手術は行わず、独特の手技による矯正法を施術方法の主な手段とし検査と診断と治療を行っている。

カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語である。

このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の治療の為にアジャストと呼ばれている手技療法を使用することにあります。

世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置付けている。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。

アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創られた。

疾病は神経の機能障害により発症するという理論に基づき、体、特に脊柱の指圧によって神経系の機能の回復をはかろうとする施術なのです。

19 世紀アメリカ（米国）にて創られた神経機能障害に対して行う施術法。

脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不調を治療する。

カイロプラクティックは筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色として、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。

ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨格の歪みを手によって改善することで神経の機能の働きを回復する施術方法。

ですから人間の人体をコントロールするのは脳につながっている神経線維であり、その伝達が良くなれば自ら人体は病気の消失とともに健康になると考えている訳です。

健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門職。

神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を向上させる機能を有している。

最新の研究と臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。

手技療法、運動、患者教育などを含みながら、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は既往歴を訊き、姿勢バランス検査など各種の検査を行っていきます。

そして身体の不整列を統合的に診断して治療順番を組立て様態や個人差に対応した矯正のカイロ・テクニックを利用します。

「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです！確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気です。長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因があるようです！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係していることがおおく整体の治療は骨の歪みを整え肩凝りを解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど受診するのをお奨めします。

一般にこの病態、大きな物を持とうとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できることは少ない。近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と診断されることが多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布も一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

疼痛がひどいとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。患部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して体を治す治療です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしくズレた脊椎を施術します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあります。この場合整体はとても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを調整することで、痛みが瞬時になくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な修正をする整体にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い治療を行いひどくなる事があるのです。いい整体は、急性の腰痛に対してどんなときも過激な調整を行うことはないのです。

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女性に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚を気にしている方は、多いと思われますが今では男性もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の原因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の調整方法で最も有効なのが整体なんです。整体は関節を治療する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

整体とは、日本語では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般について用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、普通に使われる意味ではカイロプラクティックに似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティックは背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストし、身体の不調を自然回復させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定められた手順はなく、行う人により治療することは違う。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、団体の独自の治療法などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足による矯正で行う治療である。

整体（せいたい）とは、日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える施術（せじゅつ）全てに対して使用される。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の症状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整（アジャストメント）し、体を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に決められた手順はなく行う人により行う事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使った手技(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

「背骨」の曲がりを治したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の湾曲が原因なのかも？ルックスをよくしたい。たくさんの方達が様々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという人達は数少ない。自分の力で「背骨」の歪みを矯正しようとやってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の背骨を試してもよくならない。整体に通ってもよくならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても成功する人が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを真面目に治療しようと考えたら理想的な矯正法で「背骨」のズレを治療する必要がある。正しい背骨の曲がりの修正方法を理解していることが背骨の歪みを改善する一歩になるのです。

背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからに悪い「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には正常な背骨の歪みとは言えない。正しい湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経にも変化を与えます。肉体は、神経の伝達で操られているので神経に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても影響し色々な体の不調をまねきます。良くない背骨のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大きな病気の要因にもなるので、自らが良くない脊椎の状態だと気が付いたら、早急に背骨の曲がりを治療をする必要がある。

脊椎の湾曲について詳し方達は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。背骨が良い状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。だから、「背骨」のズレている人は背骨のカーブのの調整が必要です。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術の方法には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な方法を上げてみよう。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを背骨修正しようとする手段は最も沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の状態を保持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢にすることじたいが困難な場合がある。そんなときは、まず初めに正常な背骨の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって良い「背骨」の状態になれない人にとっては、理想的な「背骨」の位置に施術する為の有効な一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の歪みの治療には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングがズレる説明し、トレーニングで背骨の湾曲を修正することをススメます。筋肉があったら良い「背骨」の状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」の歪みが悪くなる時もあります。正常な脊椎の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を正常な状態にキープするのも楽になり背骨のカーブが改善するというのが筋トレで脊椎の歪みを修正する人達の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの改善すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う人でも理想的な仕方で行わないと背骨の歪みが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎のズレをひどくするようなトレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

脊椎を調整する「整体」など治療法もあります。「整体」の「脊椎」のカーブの調整は「背骨」や骨盤を直接調整して理想的な「背骨」の状態にする治療法です。脊椎を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体の矯正で「背骨」を理想の所まで動かしても、良い背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の方達が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨の歪みの矯正は凄く効果的で一回の調整で理想的な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

背骨の歪みの治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ありません。整体の「背骨」のカーブの修正は、なるべくされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨のズレがどんなふうな「背骨」のズレをしているのか理解する必要があります。どのような「背骨」の歪みなのか知らなければ、どのようにして矯正したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の曲がりの矯正は部分的なズレも矯正することができます。整体の「背骨」の湾曲の治療をすることで「背骨」の歪みの治療は、早く修正することができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。背骨の歪みの矯正に一番大切なものは何だろう？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、凄く重要なのは良い「脊椎」の姿勢を常日頃から保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をやってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正しい「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、悪い状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を行っても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、背骨の歪みの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の状態にはなりません。つまり、背骨の曲がりの治療で最も効果的なのは毎日理想の「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正は正常な「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

良い脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの治療はとってもお奨めです。「整体」は「脊椎」のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、整体など骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を治療するときの効果は、正常な脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの調整をしてみるといいのではないでしょうか。

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正しい状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要。おおよそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現します。

ケガをしたことで発現します。事故などで体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になります。

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長時間の歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治すことができます。

背骨が大きく歪む側弯症は、体に色々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響する。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になることもあります。

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

一般医療でされる「側弯症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療法にわけられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは多少は進行を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう人達も数多く、実際には、効果を実感する人達はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

背骨の矯正を専門とする整体には側弯症の患者がたくさん来院します。整体は古くから側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療法は見つかっていません。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺治療院かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。