片頭痛、整体

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全てについて用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の病状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」して、肉体を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）では決められたやり方は無くやる人により治療する事は異なります。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家が、自説を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使用した手技（道具を使用する場合も）で行う治療である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロ

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年にアメリカの「パーマー」によって生みだされた施術方法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は、主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療

治療法として手技によって行われる関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に脊椎の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっている場合も多いようです。
また、苦痛の元が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・矯正器具によって正すことで痛みや痺れを施術することが「カイロプラクティック」だという考えを持っている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋肉・骨格と神経系疾患に専門化した治療法とされている。
カイロプラクティック治療者は薬品・外科的手術は行わず、独自の手技を治療の主な手段として検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語になります。
これは上記のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の矯正の為に「アジャストメント」と言われる手技治療をすることに由来する。
世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が開発された。
病態は神経の機能障害により起るという理論に基づいて、身体、主に背骨の関節の矯正により神経系の機能回復をはかろうとする治療方法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）で創られた神経機能障害に行う治療方法です。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色として、主に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨（背骨）の異常を手技や器具によって矯正することによって神経機能の働きを回復する施術法。
人の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経で、その神経系の伝達がよくなれば自然に人は痛み・シビレの軽減とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
手技療法、体操療法、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック(Chiropractic) は病歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
そして体のアンバランスを総合的に判断して施術方法を組立て病状や個人差に応じた治療のカイロ・テクニックを使います。

側弯。

骨盤。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

骨盤矯正。

首。

疲労。

猫背矯正。

背骨。

疲労。

カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。

カイロ、カイロプラクティック。

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整体と背骨の矯正

背骨矯正

背骨の歪みを矯正したいと考えたことはないですか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが根本の原因可能性も。外観の印象を綺麗に見せたい。おおくの人がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを修正しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法などにかよったけど背骨のズレがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨を行っても治せない。「整体」に通院しても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても修正できる人が少ないのが事実です。「背骨」のズレを本気で治そうと思い立ったら有効な手段で背骨の湾曲を矯正する必要があります。効果のある「背骨」の湾曲の調整方法を分かっていることが背骨の曲がりを改善する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は見るからに良くない背骨の状態だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には理想の「背骨」の歪みとはいえない。正しい背骨の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも変化を与えます。体は、神経伝達で操られているので神経機能に異常が出ると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響し様々な病を引き起こします。よくない脊椎のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるので、自分自身が悪い「背骨」の歪みだと分かったら、なるべく早く脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

脊椎の歪みについて詳し人は少数です。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。「背骨」が理想の状態であればバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。そのため、「脊椎」の歪んでいる人達は「背骨」の湾曲のの修正が必要になります。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を治療して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の湾曲を修正すると外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整する手段には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか知られている改善方法をあげてみます。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを背骨施術するやり方は一番沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい状態にもっていくことじたいが困難な場合があります。このような時は、まず初めに理想の「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって正常な背骨の状態になれない方にとっては、いい背骨の状態に施術する為の効果的な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレによって「脊椎」の湾曲を修正することを奨めます。筋力があればいい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨の曲がりが悪化するときもあります。良い「脊椎」の姿勢を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい位置に保持するのも簡単になり背骨の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを調整する人達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの修正とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも正しいやり方でやらないと背骨の湾曲がよくなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎の湾曲を強化するような筋トレでは、背骨のズレが治るどころかひどくなります。効果のある背骨の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を施術する整体など手技療法もある。整体の「背骨」の曲がりの修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の「脊椎」の姿勢にする療法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で背骨を正常な位置まで動かしても、正しい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の位置の人達が何かのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合、背骨にクセが付く前であったならば整体の「背骨」の曲がりの矯正は凄く効果がありたった一度の施術で理想的な「脊椎」の位置に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の施術を合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はない。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎のズレがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのかを理解する必要があります。どのような「脊椎」の湾曲なのかわかってなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の湾曲の施術は部分的なカーブも矯正することができる。整体の「脊椎」の湾曲の修正をやることで「脊椎」の歪みの矯正は短時間で矯正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の修正に最も大切なことは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢を手に入れようとするときに、とっても大切なのは理想的な「背骨」の状態をまいにち保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を受けてみても普段から良くない姿勢をしてては、正常な「脊椎」の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想的な「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の曲がりのクセがひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正でとっても必要なのは日頃からいい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術はいい「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、とってもおすすめです。整体は、背骨の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常にすることができます。こんな効果は、整体など骨格矯正でしかできません。「脊椎」のズレを治療する効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎のズレの治療をやってみるといいと思います。

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に起こる痛みの中で表面痛でない頭の痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が解明できないことも多いようです！要因は様々と言われますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生原因については解明されていない部分もありますが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！それ以外にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く時々家族性である。

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているようです！頭痛をの多くは頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は理想の状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みなどを伴うことはあまり無いので早期発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気が付いた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女子に多く、とくに初経前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に進むことはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現します。事故などで体に力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は背骨の骨の変形は少ない。長期にわたる歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側彎症」は、体に多種多様な影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

背骨が横方向に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院でされる「側彎症」の治療方法は、装具による治療方法と手術による治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはないが、コルセットは確実に悪化を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方も数多く、現実には、その効果を感じる方は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く角度は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を専門とする整体には側弯症の方が多数来られます。整体では昔から「側彎症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療法は確立されていない。だが、一部の「側弯症」に対しては効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かも！整体の矯正で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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整体と姿勢矯正

悪い姿勢を改善

美しい姿勢になれるならと考えたことはありませんか。最近姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の感じを良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人は多くありません。自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やエステに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する人達が多くないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正常で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はみるからに悪い姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に理想の背骨とは言えません。正しい背骨から逸脱した姿勢は靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経伝達にも影響をあたえます。人体は神経で動いているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響を及ぼし様々な体調不良をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に歪みがない背骨なんです。理想の姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を修正してみれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どのような手段があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが難しい事があります。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる最初の一歩です。ですから、体が固まって理想的な姿勢になることができなくなった人達にとって良い姿勢に治療するとても大切な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングで姿勢を矯正することをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる場合もあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を調整する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を治療していい姿勢に修正する矯正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法で骨を良いところまで修正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想の姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正は、ビックリするほど効果があり一度目の矯正で理想的な姿勢に治ることもあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に修正することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに重要なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の矯正をしてみても日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は身に付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢の長さより理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても日頃から悪い姿勢になっていれば、悪い姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、または理想的な姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正しい骨盤の状態に戻すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばんおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はおこないません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だがある一部の病院では「骨盤」の治療を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きが無いと考えています。

整体の骨盤矯正は？

手技療法で行う「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを治療することで患部の症状がなくなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があってすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる場合もあるようです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり矯正をする方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を施術により可動させるので普通は大きな力を用いることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な手助けになります。

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大部分の「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何％かは活動に重大な支障をきたす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの人が、一度は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、当然原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方にはありふれた腰痛でレントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらは老人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負担が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛には、とても危険な病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこれらの病に対しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」に関して多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的な要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療は様々な治療が使われる。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨を調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を矯正するのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする方法を整体で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にも柔らかい施術法が使用されます。慢性の腰痛に対しては整体の矯正にもよりますがボキッってする施術をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッっとする施術方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度整体の治療を試してみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多い。肩が張ると言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状です！長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど経験してみるのをお勧めします！