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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近子供を出産された人で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ正常な状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがもっともおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は理想的な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は痛みなどを伴うことは稀なため発症早期の発見はすごく困難で、ある程度成長してから気付く事が多い。気づいた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき背骨の曲がりをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は発現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多く中でも初経前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症する。事故など背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側弯症」は、背骨の変形をともなうことは少数です。長期に渡る悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、健康に色々な悪影響を与えます外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が横方向に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多いようです。装具で曲がりが消えることはないが、装具はある程度悪化を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方も数多く、現実的には、効果を感じる方達はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術を行う。このような場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックの施術

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に有効な治療は見つかっていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に起こる痛みのなかで表面的に生じるもの以外の痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！普通にある症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が解明できないことも多くあります！原因はいろいろといわれますが基本的には、ほとんどの頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい。また片頭痛患者の約1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはわからない所もありますが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！それ以外にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、しばしば家族性です。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお奨めです！

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整体で改善する猫背

猫背の矯正

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと考えたことはないですか？最近、奥さんから「猫背」と言われる。頭痛や肩凝りや腰痛などで苦しいのは「猫背」が要因かも？外見をよくしたい。おおくの人が猫背などで苦しんでいる。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人の噂はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」を治そうとためしたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど猫背が解消されない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。整体など行ってみても解消されないなど猫背を解消しようとしても解消できる方達があまりいないのが現状です。猫背を本気で修正しようと思ったら正しい治療で「猫背」を調整する必要があります。効果のある「猫背」の修正を修正前に知っていることが「猫背」など改善する基本になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、背中が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言います。背中が円形になる猫背の状態は見るからにいけない状態だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を与えます。身体は、神経系によって操られているので、神経網に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の元にもなることがあるので自分で猫背と感じたら早く猫背の矯正をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい人達は少ない。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康にとても効果があります。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。よい背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、正常な背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を矯正できれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないでしょう。猫背を矯正する方法には、どのような方法があると考えていますか？何個か知られている方法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

柔軟性を高めることによって猫背を調整する修正法は多く使用される調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法があります。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を取りやすくすることです。猫背の姿勢で身体が癖が付いた場合、背骨を理想的な状態にすることじたいができないことがあります。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって正常な姿勢になることができない方にとって、猫背を治療する大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる事はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を修正しようとすることをススメます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想の脊椎になるとは限りません。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する場合もあります。理想的な状態を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようとする方の理屈です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをする方達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

背骨を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して良い骨格の状態にする治療法です。関節を直接調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しい。カイロプラクティックで骨格を理想の所まで矯正しても理想的な姿勢の状態になる訳ではない。元々正しい姿勢の癖が付いている方がなにかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく有効でありたった一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の治療を組み合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、なるべく受ける方がよいでしょう。まず自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢でいるのかわからなければどのように修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは正常な姿勢の状態を常に維持することです。どれほどストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、普段から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても普段から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背の癖が強くなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを修正したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは背骨の歪みが要因可能性も。外見を良くしたい。おおくの人達がいろいろな「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人は数少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨の歪みを調整しようと頑張ったけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」をしても改善しない。「整体」に行っても改善しないなど、背骨の歪みを改善しようとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを本気で治そうと考えたら効果のある手段で「背骨」の曲がりを施術することが必要。効果的な背骨の歪みの治療法を知っていることが「背骨」の湾曲を治療する第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は一目見て良くない背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には正常な「背骨」の状態とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を与えさまざまな体調不良をまねきます。悪い「脊椎」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の原因にもなりうるので、自分自身が悪い「背骨」の歪みだと分かったら、早急に脊椎のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の事についてくわしい方は多くありません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、「背骨」の歪んでいる人達は「脊椎」の歪みの治療が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を修正して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のカーブを矯正できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術の方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な改善方法をあげてみます。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨の歪みを背骨矯正するやり方は一番多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な方法があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な背骨の位置を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい状態にすることじたいが大変な事があるのです。このような時は、まず最初に良い脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、正しい背骨の状態に治療する為の効果的な第一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋力増強がズレる説明し、筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲を修正するべきと奨めます。筋力があれば理想的な「背骨」の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」の歪みが悪化する事も沢山あります。いい「背骨」の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な姿勢の状態にキープするのも簡単になり脊椎の歪みが良くなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを矯正する人達の理屈です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の修正とっても有効です。だがしかし、筋トレをしている方でも正しい方法でおこなわないと脊椎のカーブが良くなるどころかひどくなることもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨のズレを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もある。カイロプラクティックの背骨の曲がりの調整は、脊椎や骨盤を調整して良い「脊椎」の状態にする治療です。背骨をダイレクトに調整するのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは正しい背骨の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「脊椎」を正常な場所まで修正できても、理想的な「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の状態の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合は、背骨に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正は凄く効果がありたった一度の修正で正しい「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの施術を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療はなるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」のカーブがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのか知る必要があります。どのような「脊椎」の歪みなのかを分かってなければどんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの施術は小さな湾曲も矯正することができる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療を受けることによって「背骨」の歪みの矯正は、短期で治すことができます。しかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの矯正に最も大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く大切なのは理想の脊椎の姿勢の状態を毎日維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの調整をされてみても日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正常な背骨の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、良くない状態でいる時間より正しい背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃からよくない姿勢でいれば、脊椎の湾曲のクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の湾曲の修正で最も大切なのは毎日理想の「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の調整は良い「脊椎」の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正は、すごくお奨めです。「カイロプラクティック」は「背骨」のズレを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に戻すことができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。背骨の曲がりを治療する効果は、正しい「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くにもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により矯正アジャストメントすることにより、肉体を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

施術

整体（せいたい）には決められたやり方は無く行う人によってすることは違う。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手を使った手技（道具を使用することも）で行う治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

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整体

整体とは日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）の多くについてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストすることで、体の不調を治す施術（せじゅつ）。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）では定められた手順は無くやる人によってすることは違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体は理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など主に手による手技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背は治せる？

猫背と姿勢矯正

猫背などを治したいとおもったことはありませんか？つい最近猫背だと言われる。腰痛や肩こりで凝りや痛みが出るのは猫背が要因なのでは？印象をよくしたい。沢山の人達が猫背などで苦労しています。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」を治したという人達の噂はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを良くしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても改善しない。整体に行っても改善されないなど「猫背」を良くしようとしても改善する人がほとんどいないのが真実です。「猫背」をしっかり修正しようと考えたら効果のある治療法で猫背など調整する必要があります。理論的な猫背の修正をあらかじめ知っていることが「猫背」を治す基礎になる。

猫背の矯正って知ってる？

背骨は、首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、背中が後ろに出っ張る姿勢を猫背といわれます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからによくない状態だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも影響します。人体は、脳によって支配されているので、神経伝達に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体調不良をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなってしまうので自分が猫背と感じたら早く「猫背」の矯正をおこなう必要があります。

良い姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい方達は多くない。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を維持するのにかなり有効です。その為、「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響がでます。良い背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を調整すればルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないでしょう。猫背を調整するやり方には、どのような方法があると考えてますか？いくつか知られているやり方を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を高めることによって猫背を解消する調整法は多く利用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で肉体が癖がついた場合、背骨を理想の状態にすることじたいができないことがあります。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く理想の状態になれない方達にとって、猫背を修正するための重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を増進するような体操はすることはありません。

トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により猫背になると考えてトレーニングで「猫背」を改善することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正常な姿勢になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなることもあります。正常な状態を保持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う方達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨や骨盤を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな方法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい骨格の状態に治す治療法です。骨を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけで「猫背」を調整するのは困難。カイロプラクティックで背骨を元の場所まで戻しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想的な姿勢の方達が何かの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく効果があり一度の修正で猫背が改善されることもめずらしくありません。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべくしてみるのがいいでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

猫背を修正しようとする時、最も大切なのは正常な姿勢の状態を常に保持すること。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に正しい姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みで表面的ではない症状です。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が解明できない場合も多くあります！原因は色々といわれますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛の発症メカニズムについてはいまだ解明されていないところもありますが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられている。片頭痛は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し時々家族性だということです！

群発頭痛

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われています。頭痛をの多くは脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。

頭痛を治すカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みのなかで表面痛ではない頭の痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で原因が解明できない場合も多くあります！原因はさまざまといわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛患者の1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発生する仕組みについては、いまだに解らないところもありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。また遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症ししばしば家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにとても効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお奨めです！