近頃「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのかわかっている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はしません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院の医療では「骨盤」は歪まないとされ「カイロプラクティック」では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動きが無いと思われているようです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整した後に患者の症状が良くなるのを経験します。実際「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中の血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する装具ももちいる場合もあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり施術をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを施術によって可動させるので通常は強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な手助けになる。

良い姿勢になってみたいと考えたことはありますか。最近姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達は多くない。自分自身で姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても成功する方が少ないのが現状です。姿勢を本当に正そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、外見的に変な姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想的な状態とはなりません。正しい背骨のカーブからはずれた脊椎は、筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響を与えます。体は、神経で機能しているので神経に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く影響を及ぼし様々な不調をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の誘因にもなりうるので、自分が良くない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている方はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があり、左右に曲がりが無い状態です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れよう。