産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、赤ちゃんを出産された人で知らない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

出産時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もある。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正しい骨盤の状態に改善するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を調整する。「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが一番お奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。