昨今「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はなされません。なぜか？普通の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと考えています。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかなズレを施術することで患者の痛みが良くなるのを体験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがあり少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあるみたいです。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を、もちいる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを施術で可動させるので通常は強い力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても有効な手助けになります。