日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体に対してもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。