美しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因では？外見の感じを良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くない。自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても良くなる人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的には理想の背骨とはなりません。理想的な脊椎のカーブからはずれた姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響をあたえます。体は神経で機能しているので神経の流れに障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな不調をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要があります。

姿勢によくしっている方は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に歪みが無い脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。