日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。