出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に発現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想の骨盤に戻すには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがもっとも推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。