最近「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動くことはないと思われているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを矯正することで患者の症状が解消されるのを経験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあり少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もあるようです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり調整を行う方法を使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を修正で可動させるので通常は強い力を用いることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく有効な手助けになる。