女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。