「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多い。肩が張ると言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状です！長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因がある！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です！

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど経験してみるのをお勧めします！