女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。