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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首もこることが多い。「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです。確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気なんです！長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおくカイロプラクティックの治療は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しにいちど体験するのをおススメします！

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ギックリ腰

日本語一般には、この状況は、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われることが以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた脊椎や骨盤を治療します。わずかな関節の歪みでも腰部に激痛を発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、痛みが一瞬でよくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な修正をする治療院に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療をして悪くなる場合があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも強い修正をおこなうことはないのです。

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている方はたくさんいると思いますが、今では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く治さないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全てについて使用される言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今ふつうに用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな疾病を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストして、体を回復しようとする治療法。オステオパシーは体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 と「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体には決められた手順は無く、施術する人によって施術する事は違う。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」 など西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使った矯正方法（道具を使用することも）でする治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはないですか？近頃背骨がズレていると家族に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは背骨の曲がりが根本原因可能性も。ルックスを良く見せたい。おおくの方達が様々な背骨の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の曲がりを修正しようと試したけど良くならなかった。ヨガなどに行ってみたけど「背骨」の湾曲が改善されない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をしても改善しない。「整体」にいっても改善されないなど、背骨のズレを矯正しようとしても治る方が少ないのが現実です。背骨の歪みを本当に矯正しようと考えたら効果的な矯正法で背骨の歪みを治療する必要があります。効果的な背骨の歪みの治療法を知ることが背骨の歪みを矯正する一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは見るからにいけない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、生理学的には良い背骨のカーブとはいえません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも変化を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響を与え色々な疾病をまねきます。良くない脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分が悪い脊椎の湾曲だと分かったら、早めに「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の歪みについてくわしい方は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「背骨」がいい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。だから、背骨の曲がっている人は「背骨」の歪みの施術が必要です。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけいろいろな事に悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のカーブを調整すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な矯正方法を並べてみます。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を背骨矯正しようとする手段は一番沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にもっていくこと自体が苦労することがある。このような場合は、まず良い背骨の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって正常な背骨の姿勢になれない方達にとっては、正しい背骨の状態に矯正する効果的な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がズレるいい筋力トレーニングにより「背骨」のズレを施術することをススメます。筋肉があったら正常な背骨の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」の曲がりが悪くなることもあります。いい「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を良い姿勢の状態に保持するのも簡単になり「背骨」の曲がりが改善するというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを治療しようとする方の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの修正にとても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方達でも正しい方法でしないと背骨のズレが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨のズレを悪化させるようなトレーニングでは、背骨のカーブが良くなるどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

脊椎を矯正する整体など方法もあります。「整体」の脊椎の歪みの調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な「背骨」の位置にする矯正法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは良い「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の施術で「背骨」を正しいところまでなおせても、正常な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の状態の方が何かの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であれば「整体」の脊椎の歪みの治療はとっても効果がありたった一回の施術で理想的な「脊椎」の状態に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を最も有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングは必要ないです。整体の背骨の曲がりの治療はできることであればしてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のズレがどんな「脊椎」のカーブをしているかを理解している必要がある。どんな背骨のカーブなのかを理解していなければどのように治療したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のズレの治療は部分的な小さな曲がりも治療することができます。整体の「背骨」のカーブの修正を受けることによって脊椎の曲がりの治療は短期で修正することができる。だが、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。背骨の湾曲の矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとする時、すごく重要なのは理想的な脊椎の姿勢の状態をいつでも保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の施術を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をしてては、正しい「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を受けても常日頃からよくない姿勢でいれば、脊椎のカーブの癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の曲がりの矯正でとても必要なのは常日頃からいい「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は正しい「脊椎」の状態をキープしやすくする、又は、正しい脊椎の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「背骨」の曲がりの調整はとてもおすすめです。整体は、背骨の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効果は、整体などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を矯正する時の効果は、理想的な「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいたら背骨のズレの施術をしてみるといいでしょう。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に感じる痛みのなかで表面痛以外の痛みのことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が特定できない場合も多い。要因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはまだ解らないところもあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症し、しばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因についてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています！整体も頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです！頭痛を大多数は脳の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体は頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです。

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正常な状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので発症早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。およそ一対七の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたために発症する。事故などで身体に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期間にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、体に様々な影響を与えます外見上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が左右に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが完治することはないが、コルセットは確実に進行を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も少なくなく、実際には、効果を感じる人達はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する手術をします。この場合も完全に治ることはない。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の稼働できる角度は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の人達が多数来院します。整体は古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に特に有効な治療は発見されていないみたいです。だが、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の治療で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になりたいと想像したことはないですか？最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因では？外見の感じを良くしたい。多くの人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても成功する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に理想的な背骨とはいえません。理想的な背骨のカーブからはずれた脊椎は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経機能にも影響を与えます。肉体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく大きく影響しいろいろな体調不良をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がない状態です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になることじたいができない場合があります。こんな状態では、まず最初に正しい姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になるための第一歩です。ですので、背骨が固まって理想の姿勢になれない人達にとって正しい姿勢に調整する有効な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療することをススメます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなる事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を調整する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想の姿勢に改善する矯正法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果的な方法なのですがただこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な位置まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと良い姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療は、びっくりするほど効果があり最初の修正で理想的な姿勢になることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせて行うのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは良い姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正を受けてみても毎日悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢の長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても普段から歪んだ姿勢であれば、悪い姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近子供を出産された人で知らない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤に治すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正することが一番お奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。