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ギックリ腰
ギックリ腰
日本語一般には、この状況は、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の痛みを発する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われることが以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の治療
初期対応
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
薬物治療など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた脊椎や骨盤を治療します。わずかな関節の歪みでも腰部に激痛を発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、痛みが一瞬でよくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な修正をする治療院に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療をして悪くなる場合があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも強い修正をおこなうことはないのです。