最近では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術は行いません。なぜか？整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体機能の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

普通の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを修正することで患者の痛みが無くなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが写らなくても「骨盤」がズレていてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な不調を肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する事もあります。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に治療を、使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を施術によって動かすので、通常大きな力を必要とすることはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても効果的な手助けになる。

慢性疲労。
肩凝り。
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慢性疲労。
骨盤矯正。
骨盤。

頭痛（ずつう）とは頭部に感じる痛みのなかで表面で発症するものでないものです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多い！要因は色々と言われますが基本的に大多数の頭痛の要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては解明されていない部分もありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。その他にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し時々家族性だと言うことです！

発生メカニズムについてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです！

背中。
姿勢矯正。
猫背矯正。
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頭痛。
o脚矯正。
首。
慢性疲労。

いっぱんに、この状態すなわち、重量物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できることは数少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

疼痛がひどいとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた背骨を整えます。わずかな骨格のズレでも腰部に痛みを発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することで、激痛があっという間になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な治療をする所にいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強い矯正をおこない悪くなる事がある。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な矯正を行うことはない。

慢性疲労。
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頭痛。
ヘルニア。
首。
首。

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の印象を良くしたい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうとがんばったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても改善する人達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

背骨は首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はパット見よくない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には理想的な背骨とはなりません。正しい湾曲からハズれた脊椎は骨格に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経生理機能にも悪影響を与えます。体全体は神経によって動かされているので神経に影響がでると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にも大きく影響を及ぼし色々な障害をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自分が悪い姿勢だと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがない状態です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れましょう。