産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の場所になります。

通常、出産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を理解していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが一番お奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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