整体、猫背の治療

猫背は治せる？

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」などを良くしたいと考えたことは？つい最近猫背だと言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背が要因かもしれない？イメージをよく見せたい。たくさんの方が猫背で苦しんでいる。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという方のことはあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などをよくしようとためしてみたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても良くならない。「整体」など通っても解消されないなど猫背を良くしようとしても良くなる方達が多くないのが現状です。「猫背」をしっかりよくしようと考えたら理論的な方法で猫背など矯正する必要がある。正しい「猫背」の修正法を改善前に知っていることが「猫背」など治療する第一歩になる。

猫背の矯正って何

脊椎は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想の状態で腰や背中が後ろに出っ張る状態を猫背といいます。脊椎が丸くなる猫背の外見は一目見て悪い状態だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経系にも影響を与えます。人体は、神経伝達によって操られているので、神経系に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと思ったら早急に猫背の治療をする必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい方は多くありません。正しい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。良い脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのに凄く効果があります。なので「猫背」の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響します。正常な脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を調整できれば外見もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないでしょう。猫背を調整する治療法には、どんな治療法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を調整する調整法は沢山用いられるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類あります。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を修正するための大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど身体の柔軟性を高めるような体操はすることはありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を修正しようとすることを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の状態になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪くなる場合もあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を治療しようと思う人の理屈です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも理論的なやり方で行わないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎や骨盤を治療する「整体」など手技療法のような治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正常な状態に戻す治療法です。関節を直に矯正するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を元の位置まで動かしても、良い姿勢の状態になるわけではない。もともと正しい姿勢の癖が付いている人達がなんらかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとても有効であり一回の施術で猫背が調整されることも珍しくないのです。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の施術を合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできれば受けてみる方がいい。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても重要なのは正常な姿勢を常に続けることです。どれだけ柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです。肩がはるという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい病気です。長時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回受診してみるのをお奨めします。

姿勢矯正、整体

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整体と姿勢

悪い姿勢と姿勢の矯正

いい姿勢になれたらと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する人が少ないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、すぐに変な姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想の背骨とは言えません。理想的脊椎のカーブからはずれた脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。身体は神経によってコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な症状を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の誘因にもなるので自分で良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、横に湾曲がまったく無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は良くないより良い方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を修正してみれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どのような方法があるかわかりますか？いくつか代表的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体が困難な事があります。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですから、脊椎が固まって理想的な姿勢になることができなくなった方達にとって良い姿勢に修正する大切な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正していくことを奨めています。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方の考えです。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を治療する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して理想の姿勢に治す方法です。脊椎を直に矯正するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を良い場所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はびっくりするほど有効で一度の治療で良い姿勢に回復できることもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒にするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正を受けても、毎日歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状態が悪化するだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想的な姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

骨盤の矯正法

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

普通の医療では、骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思っているようです。

整体では？

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかなズレを施術していくことで患部の痛みが解消されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンのような写真で歪みが認められなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う事もある。一般に治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に治療を、もちいる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを調整によって可動させるので普通大きな力を使うことはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な助けになる。

ぎっくり腰の治療

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般にこの状態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称で表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と診断される事が多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を治す治療法です。「整体で施術をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を修正します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰部に痛みを発することがある。このような場合には整体は凄く効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、激痛が瞬時に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な施術をする所にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な矯正をおこない悪化する場合があるみたいです。いい整体では、急性の腰痛に対してどのような時も過激な調整をおこなうことはないのです。

腰痛改善

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何％かは日常生活に重大な支障をきたす重大な症状になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの方達が一回は「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達にはよくある「腰痛」で画像診断をすると、多くの場合高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛にはとても大変な疾患が潜んでいる事もあり緊急性があり、死亡率のある疾病もある。緊急性があり、致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる怖い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」にたいして多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療法には様々な方法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキボキする方法を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の治療をします。整体にもやさしい施術方法が用いられます。慢性腰痛にには、整体の治療法にもよるがボキボキする調整をする場合もあります。整体は、ボキボキする方法やボキッっとする施術法に関係なく背骨や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を試してみることをおススメします。

X脚矯正と整体院

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X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

産後の骨盤、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正しい状態に修正するには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を治療する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することがいちばんおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える施術の多くについて使用される。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の疾病を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって調整（アジャストメント）し、身体の不調を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の異常な構造は血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体では決まった方法はなく、行う人により治療する事は違う。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足による手技（道具を使用することも）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術法に対してもちいられる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病態を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」することにより、体を自然回復させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には定まった手順はなく行う人によりする事は違う。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手足による手技（道具を使うことも）でする施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院