頭痛、カイロプラクティック

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般にもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な疾病を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正アジャストすることによって、身体の不調を回復させていこうとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体では定まった手順は無く行う人により理解・解釈は異なる。大正時代に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の治療法など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手を使った技（道具を使う場合も）でする施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、ズレていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」の歪みが根本の原因可能性も。見た目の印象を改善したい。おおくの人達がいろいろな背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを治したという方達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の曲がりがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試しても改善しない。整体に通院しても治らないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても成功する方がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと思ったら理想的な矯正法で背骨の湾曲を矯正することが必要。有効な背骨の湾曲の調整方法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い背骨の湾曲にはならない背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは見るからに悪い背骨の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、生理学的には正しい背骨の湾曲とはいえない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経にも変化を及ぼします。体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼし色々な病気を起こします。よくない脊椎のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患など大きな疾患の原因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」の状態だとわかったら、早めに「背骨」のカーブを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲についてくわしい方は少数です。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。背骨が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。だから、「背骨」の曲がっている方は脊椎のカーブのの調整が必要になります。脊椎のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを修正して、良い姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の歪みを修正できれば外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の手段には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている治療法を並べてみる。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを脊椎修正するやり方は一番多く使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい脊椎の状態を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にすること自体ができない事があります。こんな場合は、まず最初に良い脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない人にとって、正しい背骨の位置に治療するための有効な第一歩になります。しかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には効果が無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングによって「背骨」の歪みを矯正することをおススメます。筋肉があれば正常な背骨の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって背骨の湾曲がひどくなることも多くあります。正しい「背骨」の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正常な位置にキープするのも簡単になり背骨のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療しようとする方達の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの調整すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも正しい仕方でおこなわないと背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を治療する「整体」などの治療法もあります。整体の「脊椎」のカーブの矯正は脊椎や骨盤を直接修正して理想的な「脊椎」の状態にする調整法です。脊椎を直に修正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な背骨の位置にするのは困難でしょう。「整体」の治療で脊椎を良い位置まで動かしても、良い「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の状態の人達が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「整体」の背骨の湾曲の修正はとっても効果があり一度の矯正で理想的な「背骨」の状態に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは必要ないです。整体の脊椎の湾曲の矯正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まず自分の脊椎の湾曲がどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのかを知っている必要があります。どんな「脊椎」のカーブなのかをわかってなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のズレの矯正は部分的な曲がりも治療することができる。「整体」の「脊椎」の歪みの治療をすることで「背骨」の歪みの矯正は、早くスムーズに調整することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。「背骨」の歪みの矯正にとっても大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、すごく大事なのは理想の背骨の姿勢をまいにち維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の調整をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、いい脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術をおこなっても普段からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」の湾曲の癖が悪くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の湾曲の施術でとても重要なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は理想の「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの施術は、とってもお奨めです。整体は、脊椎の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている全身の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、整体など脊椎矯正でしかできない。脊椎の湾曲を矯正するときの効果は、正しい「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるなら脊椎のズレの修正をうけてみるといいと思います。

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整体で治す猫背

猫背の矯正

「猫背」などを正しい姿勢に治したいと感じたことはないですか？最近、会社で猫背の姿勢だと言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」などが要因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方が猫背で苦しんでいます。猫背などで苦労しているのに猫背を改善したいという人達の噂はさほど聞きません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」などをよくしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレしながら猫背の修正をしてもよくなたない。「整体」など行っても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしても解消できる人達が多くないのが現状です。猫背を本気でよくしようと考えたら効果のあるやり方で猫背を修正する必要があります。実績のある猫背の矯正法を治療前に知ることが「猫背」を改善する基本になります。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。姿勢が丸くなる「猫背」の状態は一目見て良くない姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。身体は、神経によってコントロールされるので、神経系に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の要因にもなってしまうので自分で猫背と気が付いたら、早めに猫背の調整をおこなう必要があります。

いい姿勢とは？

猫背の調整に詳しい方は少ない。いい背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。普通の背骨はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康になるのに凄く効果的です。なので猫背の方達には「猫背」の調整が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見にも影響が出ます。正常な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、良い脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を治療すればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのでは？「猫背」を矯正する治療法には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって猫背を調整する修正法は沢山使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法がある。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、脊椎を理想の状態にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想的な状態になれない方にとって、「猫背」を矯正する大切な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような運動はやる必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を改善することを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正常な脊椎になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪化することも多くあります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える人の理屈です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかしながら、筋トレをする人達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨、骨盤を調整する「整体」などの矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い骨格の状態にする治療です。背骨、骨盤を直に動かすのですごく効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは難しい。「整体」で骨格を理想の場所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想の姿勢の癖がついている方達が何らかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とても効果がありたった一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのならばストレッチ、トレーニング整体の施術を一緒に行うのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、できれば受ける方が良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、とても大切なのは正常な姿勢の状態をつねに続けること。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が強くなるだけで正しい状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に感じる痛みのうち、表面痛ではない痛みです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が特定できない場合も多いようです！原因はいろいろと言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい！片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、解らない部分もあるが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！その他にも遺伝の関係もあると考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです！

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整体と側弯症

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常な状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんどないため早期診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発現する。事故など身体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少ない。長時間の悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正すことで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、健康にいろいろな悪影響を及ぼす。外観の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など。

外見

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあります。重度の「側彎症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になることもあるようです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

病院で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法が行われることがおおい。コルセットで歪みが完全になくなることはありませんが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も数多く、現実には、効果を感じる方はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

整体による治し方

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の患者が数多く診察に来ます。整体では昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていない。しかし、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の調整で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された方で知らない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産時骨盤は子供が通りやすいように左右に広がります。いつも可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想的な骨盤に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整することが最もおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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姿勢の改善

姿勢を矯正してみよう！

いい姿勢になれるならと考えたことはありますか？最近姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くありません。自分で姿勢を良くしようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックや接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人が少ないのが現実です。姿勢を本当に正そうとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、ぱっと見変な姿勢だとわかります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に理想の状態とはいえません。理想的脊椎のカーブからハズれた姿勢は、靱帯や筋肉に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響をあたえます。人体は、神経の命令によって動かされているので神経機能に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く影響しいろいろな体調不良をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の誘因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい人達は多くない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっています。良くない姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を治療すれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるのか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になることじたいが難しいことがあります。こんな状態では、まず初めに理想的な姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢にする最初の一歩です。ですので、背骨が固まっていい姿勢になれない人にとって正しい姿勢に治療するためのとても重要な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療することを奨めています。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる事も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する方達の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して理想的な姿勢に治す矯正法です。骨を直に修正するのですごく効果的な手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。などでで背骨を理想的なところまで修正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと理想の姿勢の人が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術はとても効果があり最初の調整で良い姿勢になることも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせておこなうのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に治すことができる。だがしかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の矯正をやってみてもいつも悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状況が強くなるだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも良い姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今骨盤矯正というものを週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはなんなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことは無いと思っています。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを修正することで痛みがよくなるのを見ています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使う事もあるみたいです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を修正によって動かすので、通常強い力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な助けになります。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は、腰の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大多数の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重大な状況になります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからすこししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの方が、一回は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人には普通に患う「腰痛」でレントゲン撮影などすると、多くの場合老人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することによって引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は重大な病変が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐ろしい腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに対してときどき使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療法は様々な方法が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと関節を矯正するのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする施術を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもソフトな施術があるのです。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよるがボキボキする調整をする場合もあります。整体は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない治療法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです！「肩が張る」という方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には色々なあるようです！確実な診断法や治療方法はなくわからない点も多い疾患となっています！長い時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを整え肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど経験するのをおススメします。