日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する治療で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。