日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。