女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。