最近「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はしません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自にしている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて整体では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思われているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを修正した直後に患者の痛みが改善されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの画像診断でズレが写らなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な不調を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる場合もあるみたいです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を、使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを調整で可動させるので基本的に強い力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとっても効果的な助けになります。