最近骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自にやっている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動きが無いと思っているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを矯正したあとに患部の症状がよくなるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあってわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中の神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を治療で可動させるので基本的に強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても有効な手助けになる。