日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が残念なだけでなく、体にもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。