「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝りといっても肩だけではなく首の部分もこることが多いようです。肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療はなくわからない点もとても多い病気となっています。長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があります。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も様々です。

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療法としてすごく効果的な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることが多く整体の治療方法は骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度経験してみるのをお薦めします！