最近骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で「骨盤」の治療を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされており整体などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えています。

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを施術したことで患部の痛みがなくなるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真のような画像でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な不調を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いることもあるみたいです。普通治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を、用いる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を矯正によって可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても効果的な助けになります。