出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された方で知らない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想の骨盤に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのがいちばんおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。