整体の猫背治療

猫背の矯正

猫背を改善したいと思ったことはありませんか？最近、奥さんから猫背の姿勢だと言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しいのは「猫背」などが要因かもしれない？印象をよくしたい。おおくの方達が猫背で苦労している。猫背で悩んでいるにも関わらず、「猫背」を解消したいという方達の噂はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で猫背などを改善しようと試してみたけど解消されなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」に通っても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても治る人が少ないのが実際です。猫背を本気で修正しようと考えたら効果のある治療で「猫背」を矯正する必要がある。理論的な猫背の修正を矯正前に理解することが猫背を治す基本になります。

猫背の矯正って何？

脊椎は、頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが正常で、腰や背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」といいます。背中が丸くなる「猫背」の状態は一目見ていけない状態だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも影響します。身体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自分が猫背だと思ったら早く猫背の調整をする必要があります。

正しい姿勢とは？

「猫背」のことに詳しい方は多くありません。理想的な背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。いい背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。なので猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を修正できれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する方法には、どんな調整法があると思いますか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正する解消法はよく用いられる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて正常な状態になれない方にとって、「猫背」を矯正する大切な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の状態が悪くなる場合もあります。理想の状態を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと考える方の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをやっている人でも理論的な方法で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨を矯正する整体など手技療法みたいな調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して正しい状態に治す治療です。関節を直接調整するのですごく効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨を理想の位置まで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている方達がなんらかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、とっても有効でありたった一回の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の施術を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正は、できることならしてみるのがいい。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢であるか分からなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を改善しようとするとき、とても大事なのは正常な姿勢を常に保持することです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背の癖がひどくなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を修正して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語でアメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、世間一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな症状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療法であります。カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で調整（アジャストメント）して、身体を治す療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）にお決まりの方法はなく、やる人により治療することは違います。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足による矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般にもちいられる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国で体系づけられた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした治療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病気を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正アジャストし、肉体を治す施術。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」と「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）にはお決まりの手順はなく、治療する人によって行う事は異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手を使った矯正法（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの矯正、整体

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

「背骨」のズレを矯正したいと感じたことはないですか？最近背骨が、ズレていると人に言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の歪みが根本原因なのかもしれない。外見の印象をよくしたい。多くの人がさまざまな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを治したという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を治療しようと試してみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど「背骨」のズレが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨を行っても治せない。整体に試しにいっても改善されないなど、背骨の歪みを治療しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。背骨のズレを真剣に矯正しようと思い立ったら正しい修正法で背骨の湾曲を矯正することが必要である。効果のある「背骨」の曲がりの修正方法をわかっていることが背骨のズレを治療する第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨の曲がりは一目見ていけない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えるのですが、構造的には良い背骨の状態とはならないのです。理想の背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも変化を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体的不調をまねきます。良くない「脊椎」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自分自身がよくない脊椎のカーブだと分かったら、早急に「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の歪みに関してくわしい方は少数です。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。そのため、「脊椎」の歪んでいる人達は背骨の湾曲のの矯正が必要です。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎のカーブを修正すれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の手段には、どんな方法があるのか？何個か代表的な矯正方法を並べてみよう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「脊椎」矯正するやり方は一番多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があるのです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の位置を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいが難しい事があるのです。このような時は、まず最初にいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。なので、体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、理想的な背骨の状態に治療するための有効な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレによって背骨のカーブを治療するべきとお奨めします。筋肉があったら良い「背骨」の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みが悪くなることも多くあります。いい背骨の位置を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な位置に保つのも簡単になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋トレで背骨のズレを治療する人達の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの治療すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも有効な仕方でおこなわないと脊椎のカーブが治るどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の湾曲を強化するような筋トレでは、脊椎の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を治療する「整体」などの手技療法もある。整体の「背骨」のカーブの修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を調整して理想の背骨の姿勢にする治療法です。脊椎を直接調整するのでとっても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。整体で背骨を正常な位置までなおせても、正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々いい背骨の状態の人が何らかの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前であれば「整体」の背骨のカーブの施術はすごく効果がありたった一度の治療で良い「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレはする必要はない。整体の「背骨」のカーブの矯正は、できればやってみる方がいい。まず自分自身の脊椎の曲がりがどのような「背骨」の歪みをしているかを分かっている必要があります。どのような「脊椎」のズレなのかをわかっていなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の歪みの調整は小さなカーブも治療することができるのです。整体の脊椎の歪みの矯正を受けることで背骨の歪みの施術は短い期間で治すことができる。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの修正にとても大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の状態を身に着けようとするときに、すごく大事なのはいい背骨の状態を常日頃保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の施術をしても普段からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より良い「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療をおこなっても普段から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎のズレの癖が悪化するだけで正常な背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の治療でとても大切なのは常日頃からいい「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な「脊椎」の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の脊椎の歪みの治療はとってもお奨めです。「整体」は、脊椎のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療するときの効果は、良い背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の湾曲の施術をうけてみるといいのではないでしょうか。

整体院とX脚矯正

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X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

腰痛の治し方、整体

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態をいいます。大多数の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何割かは日常生活に重大な支障をきたす重大な状態になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでて少ししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みの軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生で80％以上の方達が一回は腰痛を発症すると言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても重大な病気が隠れていることもあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛の他にも症状がある方は、腰痛以外の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐い腰痛もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」に関してときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的な要因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療は様々な対処法が使われる。これは、腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする人が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする施術を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の修正をします。整体にもソフトな施術法が使用されます。慢性腰痛にには、「整体」の施術にもよるがボキボキする治療をする場合もあります。整体は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない施術方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

整体とギックリ腰の治療法

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況はすなわち、重い物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、「」の通称をもっていいます。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能なら常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。患部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを治療して体を治す手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ背骨や骨盤を施術します。わずかな骨格のズレでも腰に痛みを発することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、激痛がすぐに無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な施術をする所に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を行い悪くなる事がある。いい整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な治療を行うことはない。

O脚と整体

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚が気になっている人はたくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になっている事もあって、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の治療方法で最も効果があるのが整体です。整体は骨格を調整する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない治療院かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整は行いません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている病院も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動することは無いと思っているみたいです。

骨盤の矯正と整体

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なズレを施術した後に症状がよくなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの写真でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな異常を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いることもある。一般に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり修正を行う方法を用いる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを施術で可動させるので通常強い力を必要とすることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても有効な手助けになります。

肩凝り、整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいようです！肩がはるという方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです！明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状となっています。長時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回体験するのをお薦めします！