骨盤矯正、カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術方法の多くについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病気を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることにより、身体機能を改善しようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体には決められた方法はなく行う人によって施術することは異なります。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使った技（道具を使うことも）で行う施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症と整体

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常な状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みを伴うことはあまりないため初期における診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早くひどくなることはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発現します。事故などで体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢では肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、健康に様々な影響を及ぼす。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など…。

外見

背骨が横に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもある。ひどい側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人も数多く、実際には、効果を実感する方達は少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療はとても根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

整体による治療

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の人達が多く来院します。整体では古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような治療院かも！整体の調整で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

整体と背骨の治し方

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが根本要因なのでは？ルックスを綺麗に見せたい。沢山の人がさまざまな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の曲がりを改善しようと試してみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても改善されない。整体にかよっても改善しないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても成功する人が少ないのが現実です。背骨のズレを本気で治そうと決めたら効果のある手段で「背骨」の湾曲を治療することが必要。効果的な「背骨」のズレの治療方法をわかっていることが「背骨」のズレを治す初めの一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした背骨の状態は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは見るからに良くない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、一見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、構造的には理想の背骨の姿勢とはいえません。正常な背中の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を与え様々な病気を起こします。悪い「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の病気などの深刻な疾患の原因にもなるため、自らがよくない背骨の状態だと気付いたら、早急に脊椎のカーブを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

脊椎の状態について詳し人達はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。その為、「脊椎」の歪んでいる方は「背骨」の曲がりのの治療が必要になる。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これだけ色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の歪みを調整すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正のやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か有名な矯正方法を上げてみよう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎矯正する手段は最も沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによっていい背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがあるのです。このような時は、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない人にとっては、良い「背骨」の状態に矯正する為の大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、筋トレで脊椎の曲がりを矯正することをススメます。筋力があったらいい背骨の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとは限りません。トレーニングにより脊椎の曲がりがひどくなる場合も多くあります。良い背骨の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の歪みが良くなるというのがトレーニングで脊椎のズレを治療しようとする人達の考えでる。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの改善すごく効果的です。だがしかし、筋トレをする方でも効果のある仕方でやらないと「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体

「脊椎」を治療する「整体」など手技療法もある。整体の「脊椎」の曲がりの施術は、背骨や骨盤を修正して正しい「背骨」の姿勢にする修正法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい背骨の状態になるのは難しいでしょう。整体で「背骨」を良いところまでなおせても、理想的な背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の位置の人が何らかの原因で「脊椎」の状態がズレた場合、背骨に癖が付く前であれば整体の「背骨」のカーブの治療はとっても有効で一回の調整で正しい背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はない。「整体」の背骨のカーブの治療はできるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの背骨のズレがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのかを知る必要がある。どんな背骨の湾曲なのかわかってなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のカーブの調整は部分的なカーブも矯正することができる。「整体」の脊椎の歪みの治療をやることで「脊椎」のカーブの矯正はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの矯正にとても大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の状態を身に着けようとする場合、凄く大切なのは正しい「背骨」の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の施術をやってみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、正しい「脊椎」の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、悪い状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の治療をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブのクセが悪化するだけで良い背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の曲がりの調整で最も効果的なのは毎日理想的な背骨の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は良い「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、又は、正常な「背骨」の状態にしようとするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの施術はとてもおススメです。「整体」は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、神経で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを修正するときの効果は、いい脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら背骨の歪みの治療をしてみるといいと思います。

ギックリ腰の治療法

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「ギックリ腰」

いっぱんに、この病態すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称でいいます。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同種の症状を発する。発症要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できることは多くない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれる場合が多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ背骨を治療します。微妙な関節の異常でも腰部に疼痛を発症することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、痛みがあっという間になくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な矯正をする整体に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な矯正を受けてひどくなることがあるのです。良心的な整体では、急性腰痛に対しどんな場合も強い調整を行うことはない。

肩こりと整体の矯正

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りといっても肩だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです！肩がはるという方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患となっています。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝りと整体

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることがおおく整体の施術方法は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度体験するのをお奨めします！

整体と姿勢の治し方

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姿勢の改善

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になりたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やエステに通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても成功する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは？

脊椎は首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は見るからに変な姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に理想の脊椎とはなりません。正常な脊椎のカーブからハズれた姿勢は、筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。人体は神経機能によって動いているので神経の流れに狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響し色々な症状をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい方達はほとんどいません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に歪みが無い脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を治療してみれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような方法があるかわかりますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になること自体ができない場合がある。そのような場合は、まず最初に正しい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になる為の第一歩です。なので、背骨が硬く理想的な姿勢になることができない方にとって正しい姿勢に治療する為のとても重要な一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋トレで姿勢を修正することを奨めます。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正する方の考えです。間違いなく正しい方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を調整する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に修正する調整法です。背骨を直に動かすのでとっても効果のある手段ですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎をいい位置まで矯正しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術は、ビックリするほど有効であり一回目の修正で理想的な姿勢になれることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をいっしょに行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは良い姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の治療をやってみても普段から悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても普段から湾曲した姿勢であれば、悪い姿勢の状態が強くなるだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日いい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

産後の骨盤、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、正しい骨盤に修正するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体とX脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体に対してもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

骨盤矯正と整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の調整はおこないません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になるようなことはないと考えているからです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療で骨盤は歪まないとされており整体などでは「骨盤」はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを修正したことで患部の痛みが解消されるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もあります。普通施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を、用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを調整で動かすので、普通大きな力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な手助けになります。

腰痛の治療法と整体

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体

腰痛とは腰の痛みや炎症などを発することを指します。大半の腰痛はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてすこししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生の中で80％ほどの人が、一度は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者にはありふれた腰痛で画像診断をすると、おおくのばあい老人に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が掛かることで、筋肉が緊張することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は、大変な病変が潜んでいることもあり緊急性が高く、致死性のとても高い疾病もある。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に関してときどき使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療はさまざまな治療が使われる。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって音を矯正するのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする矯正を「整体」ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもソフトな治療方法が使用されます。慢性腰痛に関しては、整体の矯正法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキボキしない治療に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。