最近は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術は行いません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院の医療では「骨盤」はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動きが無いと考えているようです。

カイロプラクティックなどでおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを修正した後に患部の痛みが改善されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあってちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でズレがみられなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを施術によって動かすので、通常は大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な助けになる。

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。大半の「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をきたす重大な状態になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからあまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生で80％以上の人達が、一回は腰痛を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけでなく、当然原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も多く、ストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

腰痛は、とても大きな病が隠れていることもあり、緊急性があり、致死性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く死亡率の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病に関しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などに関して多く使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療法には、様々な方法が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキボキ骨を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやさしい治療法が使われます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの矯正にもよりますがボキッってする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキボキしない施術法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをお奨めします。

良い姿勢になれるならと想像したことはありませんか。最近姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因なのでは？見た目の感じを改善したい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分だけで姿勢を良くしようとがんばってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人が多くないのが事実です。姿勢を本気で正そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しく、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は見るからに変な姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には理想的な脊椎とはいえません。正常な湾曲からはずれた脊椎は、骨格に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経生理機能にも影響をあたえます。身体は神経機能によって機能しているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく大きく影響し様々な不調をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことによくしっている方達は多くない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に曲がりがまったく無い状態です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっている。曲がった姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。