昨今は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の治療はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常動きが無いと考えています。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしの歪みを矯正していくことで患部の症状がなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもあるみたいです。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を、使う整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを矯正により可動させるので普通は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになります。